東洋医学

東洋医学には、以蔵保蔵（いぞうほぞう）、似類補類（にるいほるい）という思想があります。意味は弱ったり、足りなくなったりしたら同じ分野の似たものを食べようという意味です。また薬膳は東洋医学における基本的な考え方で、気功と同じく根本療法に属するものです。そして対症療法として漢方や鍼灸があるという位置付けです。

“朝起きたら一杯の白湯を飲んでください。なぜなら東洋医学では内臓が活性化する時間帯が決まっているから。早朝は大腸の時間、一杯の白湯で働きを促進。胃の時間は朝食をしっかり摂り仕事や勉強を。午後は昼寝と軽い運動。21時には入浴し23時までに床に就く。これが東洋医学的には望ましい生活です。”

東洋医学では手のひらにある線やしわなどで体の不調がわかるという。悪い所がわかった後のケアとして生活改善ももちろん大事だが、手もみでも不調を改善できるという。 1～3分、もんで不調を改善！ 気になる線やしわを見つけたら、その場で手もみを実施。親指の腹を使って念…

【人生】 五行 食べ物

心身の状態を把握するための概念が、「気血津液」。「気血津液」でみる、体質改善法、不調のサインはこちらのページをご覧ください。

顔は体を映し出す鏡、美しさと健康へと導く地図―。そこから名づけられた顔の反射区「フェイスマップ」の理論による簡単セルフケアで、顔のたるみに強力アプローチを。

東洋医学から生まれた「整膚（せいふ）」という健康法をご存じだろうか。運動も食事制限も道具も不要で、ただ「つまんで離す」だけで体のすみずみまで不調が改善するという。つまむのも強い力ではなく、ぶどうの皮をむく時と同じくらいの感覚でいいので、痛さも感じない。行う…

歯科東洋医学って その１　2016.7.13 | 医療法人社団美優会 アミーズ歯科クリニック