本島彩帆里

バリエ豊富に出揃った秋コスメの中から、女優・山本舞香さんがビ

【内容情報】（出版社より） 頑張れない日があってもいい！　どんな自分でも大丈夫 11万部突破の大人気マッサージアイテム「しぼり棒」に待望の新色登場。 やる気レベル1、レベル2、レベル3　の3段階に分けて、 しぼり棒を使ったトレーニングだけでなく、ストレッチ、筋トレなどその日の気分に合わせてできることを紹介。 どんなモチベーションの日でも続けられる！ 【しぼり棒のすごいところ】 ・1本で10通り使え、全身にアプローチできる ・力を入れずにマッサージができる ・手が疲れない ・にぎりやすい形でズボラでも使い続けられる ・太いところ、細いところ、とがったところ、丸いところなどさまざまな形状が身体にフィットする 【ポイント】 ・脂肪へのアプローチの仕方だけではなく、筋肉もほぐすやり方を解説 ・QRコードで読み込める動画 ・モチベーション別におすすめのトレーニング・ストレッチ・筋トレを紹介 ～部位別使い方～ 脚トレ お尻・ウエストトレ 脇・デコルテ・二の腕トレ 頭・首筋・顔トレ （角川SSCムック） 本島　彩帆里 #ダイエット　#宅トレ　#スタイルアップ #部分痩せ #ローラー…

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CANMAKEを代表する「パーフェクトスタイリストアイズ」が装いも新たにリニューアル。中央のラメの密着度がアップして、さらに美しい仕上がりに！

リビングと繋がる一角に設けた本棚と書斎。障子を閉めれば個室として使用も可能。視線の先はベットスペースになっています。

むくみと姿勢を改善して二の腕を瞬時に細見え！ 「MAQUIA」7月号から、ダイエット美容家・本島彩帆里さんに、即効で引き締める裏ワザを教えてもらいました。 ほっそり 二の腕編 ダイエット美容家本島彩帆里さん元エステサロン店長の...

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