平静

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如果你的心变得平静和集中,它是一个重要的使用工具。但是, 如果你禅修只是为了集中注意力,以便感到快乐和轻安, 那么你就是在浪费时间。这里的训练是禅修时让你的心变得平静和集中, 然后运用这种平静的专注来观察心和身体的本质。然而, 如果你在没有观察的情况下让心平静,虽然当时是平静,没有任何烦恼,但这如同拿一块石头,盖住一个臭气熏天的垃圾坑。当你把石头拿走,它仍然充满了难闻的垃圾。你必须利用您的专注力,不是为了获得短暂的快乐,而是要准确地观察你的心和身体的本质。这才是真正让你自由的原因。 ~ 阿姜查尊者 Streetwear Swimwear, Iceland Style, Vik Iceland, Swag Dress, Scenery Beach, Phuket Island, Travel Iceland, Black Beach, Iceland Travel

如果你的心变得平静和集中,它是一个重要的使用工具。但是, 如果你禅修只是为了集中注意力,以便感到快乐和轻安, 那么你就是在浪费时间。这里的训练是禅修时让你的心变得平静和集中, 然后运用这种平静的专注来观察心和身体的本质。然而, 如果你在没有观察的情况下让心平静,虽然当时是平静,没有任何烦恼,但这如同拿一块石头,盖住一个臭气熏天的垃圾坑。当你把石头拿走,它仍然充满了难闻的垃圾。你必须利用您的专注力,不是为了获得短暂的快乐,而是要准确地观察你的心和身体的本质。这才是真正让你自由的原因。 ~ 阿姜查尊者

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