寝ている ポーズ

起きている間、正しい首の姿勢を気にしても、寝ている間に無意識に負担がかかっていたら台無しです。首にやさしい手作り枕と日中の首枕で、首の負担を軽減しましょう。日中の首こり、冷えをラクに！【タオル首枕】…

CC0のパブリックドメインなどの完全著作権フリーの写真・画像・イラスト・絵画などを使ったアハ体験！ゲームが遊べます。使った素材もダウンロードできて無料で商用利用可能です。クレジット表示も不必要。改変可能。連絡も必要ありません。

こんな雰囲気を纏った人になりたい…

武田玲奈

@ma_180828： ✌︎ 2019-12-16 23:17あとで消すけど自分の描いたやつでこれがとても好きです

絵だと不気味な「屍のポーズ」。ヨガの最後に行うおやすみのポーズです。ただ寝ているだけじゃないんだぜ！　カンタンそうにみえて実はヨガの中で一番難しいと言われています。全身の力みをとことん抜くというの...

天候が不安定な時期は体調を崩しやすいもの。健康を維持するには、やっぱり寝ることが一番。ハルメクWEBの人気コーナー「素朴な疑問」から、ぐっすり眠るためのコツを集めました。気持ちよく眠れば、元気に1日のスタートが切れますね。

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