合掌 イラスト

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for 合掌 イラスト. Get inspired and try out new things.
1k people searched this
·
Last updated 1mo
a drawing of a buddha sitting on top of a flower

33観音のうちの一つで蓮の上に坐し合掌する姿で描かれています。 蓮臥観音 様(れんがかんのん)はみんなが合掌をしているようなイメージが強く浮かんだので、仏教における合掌の意味合いを調べてみると、なんと12種類もありました!! 特に①堅実心合掌、②金剛合掌、③虚心合掌、④未敷蓮華合掌、の4種類が有名だそうです。 #未敷蓮華合掌(みふれんげがっしょう)は手の指先はくっつけたままで、手のひらのところはほんの少し離すスタイルのようで、横から見たときの形が蓮のつぼみに似ていることから名付けられたんだそう。 未敷蓮華合掌にしてはふくらみが小さいので後で修正をしょうと思います^ ^ 蓮は綺麗な水の中で育つのではなく、泥水の中で根っこを張って育つことで知られていますが、 『手を合わせるたびに、仏教における蓮の捉え方を思い出す=どんなに汚れた環境にいても、それに染まることなく、清く正しく生きる』という意味合いがあるそうです。

a woman in pink shirt holding her hands together

バストアップのポーズ 1.胸の前で両手のひらを合わせます。”合掌”のポーズです。 2.「ふー」と息を吐きながら10秒間、左右均等の力で手のひらを押し合います。 3.次に胸の中心あたりで手を組みます。 4.組んだ手を外側に引っ張り合います。 20回を1セットとして、1日に2セット行いましょう。 【ポイント】 ・手のひらを押し合う時は肩があがらないように注意してください。親指に力を入れるような意識で行うと効果的です。 ・手を引っ張る時は二の腕で肩甲骨を寄せるようなイメージで行いましょう。 ・(3)の手の組む上下を10回ずつ逆にすると偏りが防げます。

Related interests

合掌 イラスト and more

Explore related boards