レンズ豆のスープ

いつものスープとちょっと雰囲気を変えてトルコ風でいかがですか？レンズ豆も栄養たっぷりで使い慣れたい食材のひとつです。

ほっこりとする素朴な味わいのスープ"レンズ豆のヴルーテ" | 食への愛が溢れるフランスの家庭料理 | 【公式】dancyu (ダンチュウ)

鉄分たっぷりで貧血予防に効果的。疲労回復や美肌効果も期待できる。

下ゆでいらずのレンズ豆が活躍。具材を同じ大きさに切ることがポイント。

ニューヨークタイムズで紹介されていたレンズ豆スープです カレー風味でご飯ととても美味しかったです レンズ豆もヒヨコ豆もCostcoで買っています 黒文字の部分はオリジナル 追加したところは赤文字です 玉ねぎとにんにくをみじん切りにして炒める 🔴玉ねぎ　大　300

ひよこ豆（ガルバンゾ）とトマトを使った、イタリア風のスープレシピをご紹介します。ひよこ豆とトマトは、相性が抜群。トマトの酸味と旨みが、ひよこ豆の美味しさを引き立てます。調理のポイントは、ひよこ豆の皮をあらかじめ剥いておくことです。皮を剥いたうえで煮込むと、ひよこ豆が柔らかく仕上がりますし、味も良く馴染みます。

フランス産レンズ豆と風味豊かな厚切りベーコンを、たっぷり野菜と一緒に煮込んだスープです。レンズ豆は、たんぱく質・食物繊維・ビタミンB群、そして鉄分が豊富。 疲労回復効果、美肌効果、免疫力アップにも役立ちます。豆を戻さず使えるので、とても簡単ですよ!<br>

北半球と南半球、当然ながら季節は真逆である。そこで、もう既にこのスープの出番はないと思われるオーストラリアのシドニーであるが、こちらのレシピは不滅であろう。というのも、日に日に暑さが増していくシドニーなのに、このスープが大好物の豪旦那はまた

豆がたっぷり入ったモロッコのスープ「ハリラ」のレシピ。食欲をそそるスパイスの香りで、食欲の出ない時にもぴったりです。