ヨガポーズ イラスト

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鳩のポーズができない原因は?体の「硬い部分」でわかる「鳩のポーズ」上達練習方法 | ヨガジャーナルオンライン Anti Aging Yoga, Couples Yoga Poses, Anti Aging Diet, Goat Yoga, Couples Yoga, Anti Aging Makeup, Anti Aging Supplements, Natural Anti Aging, Daily Yoga

鳩のポーズは、「やってみたい憧れのポーズ」として挙げられることの多いポーズ。一方で「苦手」「やってみたいけどできない」という声も多く聞かれます。なぜ鳩のポーズができないのでしょうか?まずは「鳩のポーズができない理由」を理解することから始めましょう。「できない理由」から探る、オススメの鳩のポーズ練習方法をご紹介します。

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