メインディッシュ

お豆腐は、低カロリーで良質なたんぱく質を豊富に含んでいるため、ダイエット中の人にもおすすめの食材です。豆腐といえば、サラダや冷ややっこなどの副菜をイメージしがちですが、メインディッシュの食材としても大活躍するんです。ボリューム感があるため、ヘルシーで満足感いっぱいのお料理が完成するのも◎。今回は、レンジで手軽に作れる豆腐を使った主菜、豆腐と相性がいい牛肉・キムチ・もやしを使用したお料理、忙しい日におすすめの丼ぶりなど、子供から大人まで人気が高い豆腐を使ったレシピを厳選してご紹介します。

食べるの大好きママ、cotoさんの簡単！栄養満点ごはんをご紹介。手軽に作れる美味しいレシピが盛りだくさんです。 今回は「濃厚トマトチーズパスタ」をご紹介します。

お弁当におすすめ！　梅と青しそのさわやかとまろやかチーズが◎　ご飯がすすむ人気おかず

野菜もお肉もたっぷり食べたい！そんなときはメインディッシュにもなる、ボリュームたっぷりのチキンサラダはいかがでしょうか。お財布に優しくて、お腹も満足すること間違いなし！和風からエスニックまで、チキンサラダの絶品レシピをご紹介します。

今日はリーズナブルな豚こまとニラを使った簡単節約やみつきレシピをご紹介です(*･ᴗ･*)و！ 豚こまに片栗粉をまぶして、カリカリに焼き、やみつきニラだれをたっぷりかけていただくやつです✧*｡(ˊᗜˋ*) 香ばしいカリカリ豚こまに、クセになるニラだれが絡んでめっちゃ美味しいです♬ フライパンで簡単にできるし、少量の油しか使わず、むしろ豚こまの余分な脂が落ちるのでヘルシーに仕上がりますよ( •...

パクっとつまめるひとくちサイズの海苔塩チキン。お子さまもよろこぶメインディッシュです。普段の食卓はもちろん、パーティーやお弁当のおかずとしてもぴったりですよ。この記事はインスタグラムで下味冷凍・レンチン・平日楽するレシピを投稿している、どめさん家のズボラごはん【レシピ𓌉◯𓇋】(@chouchou.kitchen)がお届けします。

フランスでは、ガレットとは丸く平たく焼いた料理全般のこと。じゃがいもの甘みが口いっぱいに広がるガレットレシピをご紹介します♪シンプルな材料で作る料理だからこそ、ちょっとしたポイントが大切。ジャガイモは水にさらさない、均一な太さに千切りするなど調理のポイントを押さえて、プロが作るような本場のガレットを目指しましょう！外はカリカリ中はふわふわに仕上がりますよ。メインディッシュの付け合わせにするなどパーティーにもおすすめ。チーズを加えてもまた違った美味しさになります。あつあつのうちに召し上がれ♪ ———————————————————— アプリだと「自動献立提案機能」や 工程ごとに動画が分かれていたりと便利な機能が満載♪ ▼ダウンロードはこちら https://app.adjust.com/1m9sylc ———————————————————— ■材料 (2人分) ・じゃがいも　2個(300g) ・塩　小さじ1/2 ・黒こしょう　少々 ・オリーブオイル　大さじ2 ・有塩バター　大さじ1 ■手順…

天然ブリの切り身をアンチョビとガーリックで オイル焼きにしました フライパンにクッキングシートを敷いて焼くと 簡単にできて便利です おつまみにも最高です

以前、フランスパンを丸ごと1本使ったガーリックブレッドを紹介しました。メインディッシュに匹敵する迫力満点の1品、たっぷりのガーリックとオイルがパンに染み込んで、 …