トレーニング 女性

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皆さんは、筋トレ女子が何故「レギンス」を履いているかご存知でしょうか? 女子トレーニーと言えば、レギンスを履いてトレーニングをしている姿を想像されると思います。ですが、何故女性はレギンスを履いてトレーニングをするのでしょうか? レギンスだと…

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加藤あやな🍑桃尻トレーナー on Instagram: "「やるよ🔥」「参考になった!」という方は『🍑』で教えてください✨  @ayanankato ◀美尻・美脚づくりはこちら🍑  見返したいなと思ったら 保存をよろしくお願いします😊  ____________________________  垂れ尻・ピーマン尻が気になる人 こんな姿勢になってない?  普段の生活で 骨盤が下がるほど 垂れ尻に🫑  気が付くとこの姿勢になる人は 坐骨が下がりっぱなしになっているかも😨  坐骨を持ち上げ 体の使い方を変えましょう✨  ・‥…━━━━━━☆  \ 美尻づくりで脚もスリムに /
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■「脚だけ太い」を解消
■四角いお尻を丸い桃尻へ
■1日10分のケアで食べながらメリハリボディ  オンライン・対面(湘南)で 女性向けパーソナルトレーニングをしています。  ダイエットや身体に関する質問がありましたら お気軽にコメントください☺️  ・‥…━━━━━━☆  #桃尻 #骨格 #お尻トレ #お尻ストレッチ #お尻トレーニング #ヒップアップトレ #美尻エクササイズ #ヒップアップトレーニング" June 1, Health, On Instagram

加藤あやな🍑桃尻トレーナー on Instagram: "「やるよ🔥」「参考になった!」という方は『🍑』で教えてください✨ @ayanankato ◀美尻・美脚づくりはこちら🍑 見返したいなと思ったら 保存をよろしくお願いします😊 ____________________________ 垂れ尻・ピーマン尻が気になる人 こんな姿勢になってない? 普段の生活で 骨盤が下がるほど 垂れ尻に🫑 気が付くとこの姿勢になる人は 坐骨が下がりっぱなしになっているかも😨 坐骨を持ち上げ 体の使い方を変えましょう✨ ・‥…━━━━━━☆ \ 美尻づくりで脚もスリムに /
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