カンガルー マッチョ

ダイエット経過 ダイエットスタートから今朝で➖13kg 分かりづらいですが腹斜から血管が開通しました。 脚トレも前回のトレーニング後に痛みが再発することもなく大事をとりながら本日10日ぶりにまたハードに追い込めた。このまま回復させながら、サイズを戻したいと思います(^-^) レッグカールとエクステンションを追い込みまくってからの久々のバックスクワットは140kgでも効きすぎたw #パーソナルトレーニング #ボディビル #フィジーク #ダイエット #ジム #ファインラボ #ゴールドジム #エニタイムフィットネス #マッチョ #ボディメイク #フィットネス #トレーニング #筋肉 #肉体改造 #筋トレ #腹筋 #6パック #肉 #ステーキ #熟成肉 #personaltrainer #personaltraining #diet #gym #fitness #muscle #workout #training #goldsgym