カウンセリング

【公認心理師が解説】カウンセリングとは、カウンセラーにじっくりと話を聴いてもらい、悩みの解消をサポートしてもらうサービスです。海外に比べると日本での利用はまだ一般的ではありませんが、近年ではオンラインやSNSを使ったサービスも増えています。効果や活かし方、カウンセラーの探し方など、カウンセリングの基本をわかりやすく解説します。

話を聞いてもらって問題を整理したり今後の方針を考えたり、心理療法や心理テストをしてもらえるのがカウンセリングです。

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カウンセリングは、自分の心の不安や心配、今浮かんでくることを自由に話せる場所です。