アーユルヴェーダ

カパの特徴ーそんなに食べていないのに太りやすい、断捨離が苦手、物事をつい後回しにしてしまう・・ゴロゴロするの、大好き♡ カパは、いい意味でも悪い意味でもどっしり安定、なんですが３つのドーシャの中で一番太りやすいんです。 この記事を読むことで、カパさんのいいところ、悪いところ、カパが乱れた時に改善する方法がわかり、毎日の生活が軽やかになります。

アーユルヴェーダに興味を持つ女性におくる、女性の為のアーユルヴェーダの取り入れ方をご紹介します。女性特有の症状や不調を、

「アーユルヴェーダとヨガの違いは？」「アーユルヴェーダとヨガの関係性は？」ヨガをやっていく中で「アーユルヴェーダ」という言葉に出会ったあなたは、アーユルヴェーダとヨガの違いや関係性について

月に一度のスパでのマッサージで、自分にご褒美をあげていると思っているなら、ちょっと考え直して。世界中のホテルに、驚くほど至れり尽くせりのスパ・トリートメントがある。それらはまさに最高峰で、実際に（そしていくつかのケースでは文字どおり）金ピカで、贅沢の概念をさらに超えるレベルで甘やかしてくれるのだ。ここに世界の５つ星ホテルによる、もっともゴージャスで贅沢さがあふれ出るようなスパ・トリートメントをまとめてみた。なぜなら、バカンス計画はいつでも始められるのだから。

大手フィットネスクラブで働いている知人のインストラクターによると、コロナ渦でみんなだいたい３キロくらい太っているそうです。 そんな時どのようなダイエットをすればいいでしょうか。 私たちにとって一番大切なのは心身の健康です。３つのドーシャに共通してできるこの方法を行うことで、心と体が落ち着きを取り戻し、もやもやに気づき、自分にとってベストな体重を維持する方向に向かうことができます。

ドーシャの基本的性質と座について説明しています。ドーシャの性質をおさえることは、アーユルヴェーダの理論を理解するのにとても重要です。

常識と言われていた健康法に美容法。アーユルヴェーダの視点で見たら、もしかしたら違っていることも!? そこで、美や健康の常識が覆る新連載がスタート。 第１回目は、“自分の体質を知ろう”。 アーユルヴェーダコスメ”ARYURVIST“ディレクターの三野村レクチャーいたします！

こんにちは(*^^*) 今日はカブールダイエット・インドエステの元となる【アーユルヴェーダ】の理論で欠かせない、体質・気質別『ドーシャ』についてご紹介します♪ ドーシャとは？ ドーシャとは、アーユルヴ