ゆうや

TWICEジヒョさんが胸を残して15kg痩せた時にしてた食事とそれを満たせるレシピを考えたのでぜひ作ってみて欲しい！美肌効果も期待出来てマジで超綺麗になる！ お米やパンをさつまいもに変えて、肉などの良質なたんぱく質と野菜や水もしっかり摂る このレシピを知り合いに教えたら1か月で4kg痩せた◎

LE SSERAFIM (ルセラフィム)のユンジンさんがやってる腹筋プログラムがマジで効果絶大なので、 「遊びじゃなく本気で腹筋に縦線入れたいし出来れば綺麗に割りたいんや！」って人は各30秒ずつ頑張ってみて欲しい！ 効き過ぎて筋肉痛注意！！

小栗旬、菅田将暉、橋本環奈をはじめとする超豪華キャストが、平成最後の夏に大集結する『銀魂2　掟は破るためにこそある』。今回は本作に登場する、個性が強烈すぎるキャラたちをピックアップ。演じる俳優たちも、それぞれに“限界突破”の新境地を見せている！

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