しにゃごはん

今日はフライパン一つで作れて、そのまんま食卓へ出せる、最強のドリアをご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) これは工程も簡単で、材料もそこそこにシンプルで、めちゃくちゃ美味しい、控えめに言ってかなり天才的な出来です笑(´艸｀)* ぜひお試しいただきたいのでよろしくお願いします♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // フライパンで簡単♬絶品ミートソースドリア♬ 【材料】３～４人分 ◎白ご飯・・・６００ｇ ◎ミンチ肉（合い挽き）・・・４００ｇ ◎トマト缶（カット）・・・１缶（４００ｇ） ◎玉ねぎ・・・１玉 ◎にんじん・・・１本 ◎チーズ・・・１２０ｇ （調味料） ◎塩こしょう・・・適量(ひ…

今日は牛肉とごぼうを使ったごちそう炊き込みご飯をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ しょうゆとしょうがで甘辛く味付けした牛しぐれのうま味とごぼうの香りが染み込んでめちゃくちゃ美味しい炊き込みご飯に仕上がります♬ 炊き立てはもちろん、余った分はおにぎりにしても喜ばれること間違いなしです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // しぐれ牛肉とごぼうの♬ ごちそう炊き込みご飯♬ 【材料】３～４人分 ◎米・・・２合 ◎水・・・適量 ◎ごぼう・・・１／２本 ◎にんじん・・・１／２本 ◎油あげ・・・２枚 （調味料） ◎しょうゆ・・・大さじ３ ◎みりん・・・大さじ３ ◎ほん…

今日は春に美味しい新玉ねぎを使ったおしゃれで美味しいマリネレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ バジルをきかせたさっぱりと美味しい新玉ねぎとトマトのマリネに、生ハムの塩気が相性抜群です♬ とくに辛みが少ない新玉ねぎは、水にさらしたり加熱をせずにおいしく食べられるのが特徴です( •̀ .̫ •́ )✧ 玉ねぎに含まれる「アリシン」という成分は、血液をサラサラにしてくれる作用が期待できるので、美味しい上にとてもヘルシーな１品です♬ ワインやバゲットに合わせるのがオススメですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します♬ // トマトと新玉ねぎのマリネ 〜生ハム添え〜 【材料】３〜４人…

ムシムシと暑い日は、さっぱりとしたものが食べたくなりますよね。今回は、「鶏肉となす」に「大根おろし」を合わせた、夏にぴったりのメイン料理をご紹介します。やわらかい鶏肉とジューシーななすに、みずみずしい大根おろしがベストマッチ！おいしくて食べやすく、この夏の一軍おかずとして活躍しそうです♪

夕食のメニューに迷っていたら、豚こま肉とピーマンでメインのおかずを作ってみませんか？安く作れて栄養満点。食べごたえのあるレシピがいろいろそろっています！オイスターソースや味噌、にんにくを使ったこってり系からポン酢や大根おろしを使ったあっさり系まで、お好みのレシピをどうぞ。

今日はこれからが鮭としめじを使ったごちそう炊き込みご飯をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ しょうゆの香ばしい香りに鮭のうま味が染み込んでめちゃくちゃ美味しい炊き込みご飯に仕上がります♬ 鮭は切り身の塩鮭をそのまんま乗せてOK！ 冷凍している塩鮭でも問題なく炊き上がりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ 炊き立てはもちろん、余った分はおにぎりにしても喜ばれること間違いなしです♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 炊飯器で１発♬ 鮭としめじの炊き込みご飯♬ 【材料】３～４人分 ◎米・・・２合 ◎水・・・適量 ◎塩鮭・・・２切れ ◎しめじ・・・１株 ◎にんじん・・・１本 ◎油あげ・・・…

今日は抱えて食べたい、にんにくをきかせたおつまみポテトサラダレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ウインナーとにんにくを炒めることで香り際立ち、うま味がぐっと増してごちそうポテサラに仕上がります♬ 作り方もレンチンを使ったお手軽なレシピになっておりますのでぜひお試しください(๑˘ᴗ˘๑)* それでは作り方をご紹介します♬ // 抱えて食べたい♬ にんにく香るおつまみポテサラ♬ 【材料】３〜４人分 ◎じゃがいも（中）・・・３個（４００ｇ） ◎にんじん・・・１／２本 ◎玉ねぎ・・・１／２玉 ◎きゅうり・・・１／２本 ◎ウインナー・・・６本 ◎卵・・・３個 ◎にんにく・・・３片 （調味料） ◎マヨ…

今日はぷりっぷり海老とブロッコリーを使った、がっつりご飯が進むやみつきレシピをご紹介です(*･ᴗ･*)و！ ニラとも相性抜群のオイスターソース＆しょうゆベースのしっかりした味付けのスタミナダレが海老とブロッコリーに絡んでめちゃウマのやつです♬ ニラが食欲をかきたててくれて、めっちゃご飯が進む1品ですよ♬ それでは作り方をご紹介しますฅʕ•̫͡•ʔฅ // 海老とブロッコリーのスタミナ炒め 【材料】３～４人分 ◎むき海老・・・１５尾程度 ◎ブロッコリー・・・１株 ◎ニラ・・・１袋 (海老下味) ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎塩こしょう・・・少々 (スタミナダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・…

今日は鶏むね肉とれんこんを使ったがっつりやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 食べ盛りのお子さまから大人のおつまみレシピにも大活躍間違いなしの大満足レシピですので、ぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // シャキッとがっつり♬れんこんとひき肉のスタミナ炒め♬ 【材料】３〜４人分 ◎ひき肉(合挽き)・・・３００g ◎れんこん・・・３００g ◎ニラ・・・１束 （下味） ◎塩こしょう・・・少々 (スタミナだれ) ◎オイスターソース・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎砂糖・・・小さじ２ ◎片栗粉・・・小さじ１ ◎にんにく(チ…

今日も大好き鶏むねレシピのご紹介です✧*｡(ˊᗜˋ*) 大好きなローテーションメニューの「よだれ鶏」を作りました(*･ᴗ･*)و！ 今回はレンジを使った簡単レシピで、誰にでも簡単に作れるのでおすすめの一品です♬ よだれ鶏には欠かせない、花椒(ホアジャオ)はカルディで購入しましたよ(๑˘ᴗ˘๑)* Amazonさんで簡単パウダーも購入できますよ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // レンジで簡単！シビ辛よだれ鶏！ 【材料】２人前 ◎鶏むね肉…大きめ１枚 (下味用) ◎塩・・・少々 ◎酒・・・大さじ1 （痺辛ソース） 白ネギ…１／２本 醤油…大さじ３ 酢…大さじ２ 中華だし・・・…

今日はめっちゃ簡単で美味しい、おうちで作れる本格オムライスをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 一度チキンライス作ってデミグラスソースを作ってオムレツを作ってと、工程が多いオムライスですが、今回はレンチンで混ぜご飯風チキンライスとなんちゃってデミグラスソースを作り、半熟オムレツを焼くだけです♬ 簡単なのにめちゃウマで、お子さまから大人までみんな大喜び間違いなしです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // レンジで時短♬ おうちで本格デミ風オムライス♬ 【材料】２人分 ◎鶏もも肉・・・１／２枚(１５０g) ◎玉ねぎ・・・１／２球 ◎にんじん・・・1／２本 ◎ご飯・・・２人分 …

今日はがっつりご飯が進む、さつまいもとれんこんを使ったレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ほっこりさつまいもとれんこんのシャキシャキ食感にめんつゆベースの甘酢ダレが絡んでめちゃウマです(´艸｀)* さつまいもはレンチンで火を通すことでかなり時短できますよ♬ それでは作り方をご紹介しますね(*･ᴗ･*)و！ // さつまいもとれんこんの和風甘酢炒め 【材料】３〜４人分 ◎さつまいも・・・２５０g ◎れんこん・・・２５０g ◎片栗粉・・・大さじ２ (調味料) ◎めんつゆ(２倍濃縮)・・・大さじ５ ◎みりん・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ ◎酢・・・大さじ１ ◎しょうが(チューブ)・・・小さ…

ごはんとの相性ばっちりの甘辛味ですが、今回は節約食材である豚こま肉を甘辛く味付けたレシピをご紹介します！ただ炒める以外にもいろんなバリエーションがあるので、献立に合わせて作り変えるのもおすすめです♪ぜひ一つひとつチェックして、普段のおかずづくりに役立ててくださいね！

あいりおーさんのフーディストノート公式連載です。主にホームベーカリーを使った、初心者でも簡単に作れるおうちパンをご紹介します。今回は「パッリパリのベーコンエピ」です。

今日は茄子とひき肉を使った簡単めちゃウマなボロネーゼ風ドリアレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ トロッと茄子にひき肉のうま味とトマトの酸味が相性抜群のめちゃウマミートソース、とろーりチーズが絡んでめちゃウマです( •̀ .̫ •́ )✧ お子さまからの大人まで大人気間違いなしの茄子レシピなのでぜひお試しください♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ // 茄子とひき肉の♬ 簡単ボロネーゼ風ドリア♬ 【材料】３〜４人分 ◎ご飯・・・２合 ◎茄子(中)・・・３本 ◎玉ねぎ・・・1玉 ◎ひき肉(合挽き)・・・３００g ◎トマト缶(カット)・・・１缶(400g) ◎チーズ(ピザ用)・・…

「【レシピ】ポン酢で簡単♬鶏むね肉と茄子の甘酢炒め♬ by しにゃさん」今日は家庭菜園で採れた夏野菜を消費する鉄板レシピです(*･ᴗ･*)و！お得意の鶏むね肉と片栗粉を使った調理法ですが、茄子に関しても片栗粉を使うと茄子に油が染みすぎず、ヘルシーに仕上がります✧*｡(ˊ...

今日はじゃがいもがめっちゃ美味しくなる、簡単レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ じゃがいも、明太子、チーズの組み合わせが、レンチン＆トースターでめちゃウマに仕上がります( ´͈ ᗜ `͈ )♡ じゃがいもは普通のものでもよいですが、春にはぜひ新じゃがを使ってほしいです♬ 平日ご飯にも、休日おつまみにもおススメのレシピですので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ // じゃがいもの明太チーズ焼き 【材料】３～４人分 ◎じゃがいも（中）・・・３～４個（４００ｇ） ◎明太子・・・２本 ◎チーズ（ピザ用）・・・６０ｇ （調味料） ◎塩こしょう・・・少々 ◎マヨネ…

今日は海老とブロッコリーを使った、ヘルシーで美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ぷりぷりの海老とブロッコリーに、粉チーズとマヨネーズのこくウマ味が癖になります♬ 普段の副菜にはもちろん、お弁当や作り置きにも便利な１品なのでぜひお試しください(๑˘ᴗ˘๑)* それでは作り方をご紹介します♬ // 海老とブロッコリーの♬ やみつきシーザーサラダ♬ 【材料】３～４人分 ◎むき海老・・・１５尾 ◎ブロッコリー・・・１株 (下茹で) ◎水・・・１０００ml ◎塩・・・小さじ１ (調味料) ◎マヨネーズ・・・・大さじ３ ◎粉チーズ・・・大さじ２ ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ１ ◎…

今日は旬のピーマンと鶏肉の相性抜群のレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サッパリなのにがっつり食べられる味付けで、ご飯もお酒も進むこと間違いなしですよ(´艸｀)* 鶏肉はにんにくとしょうがをきかせためんつゆで漬け込むことで味がぼけずにうま味がギュッと凝縮します♬ 冷めても美味しいので多めに作って翌日のお弁当にもおススメです(*･ᴗ･*)و！ 育ち盛りのお子さんも大満足のがっつり食べ応え満点なやつですよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは簡単レシピをご紹介しますね♬ // さっぱりがっつり♬ 鶏肉とピーマンの中華風甘酢炒め♬ 【材料】３〜４人分 ◎鶏もも肉・・・４００g ◎ピーマン・・・５個…

今日はヘルシーで美味しいほうれん草とにんじんを使った簡単やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サッと茹でたほうれん草とにんじんにツナと塩こんぶを和えてうま味爆上げですฅʕ•̫͡•ʔฅ 抱えて食べたい、取り合い必至のやみつきナムルレシピです(´艸｀)* ほうれん草には女性の方に不足しがちな鉄分が多く含まれており、低糖質高タンパクなツナを加えることで非常にヘルシーなレシピになっております♬ ...