しおこうじ レシピ

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一世を風靡した「塩麹」は、今やごく一般的な調味料になりました。とはいえ、ブームが少し落ち着いた今、継続して頻繁に活用しているという人は、実は少ないのでは? 塩麹は一時のブームで終わらせるにはもったいない、とても便利な調味料です。もっと活用してみましょう。 Milk Face Mask, Milk Face, Italian Beauty Secrets, Anti Aging Face Mask, Diy Face Scrub, Aging Beauty, Anti Aging Secrets, Anti Aging Food, Anti Aging Supplements

一世を風靡した「塩麹」は、今やごく一般的な調味料になりました。とはいえ、ブームが少し落ち着いた今、継続して頻繁に活用しているという人は、実は少ないのでは? 塩麹は一時のブームで終わらせるにはもったいない、とても便利な調味料です。もっと活用してみましょう。

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青木ゆかり(♪♪maron♪♪) 料理家/本格かんたんレシピ on Instagram: "⬇️レシピはこちら✨  いつもいいね・コメント・フォローをありがとうございます♪     とても嬉しく、投稿の励みになっています♡  —————————————————  @maron.kitchen では『本格かんたんレシピ』を投稿しています💕  見た目は本格的だけど、作ってみると驚くほど簡単♪  ボリューム&栄養満点の身体に優しい手作りのごはんやおやつレシピを投稿しています♡  作るときのコツやアレンジも載せているので、毎日の食事作りの参考になれば嬉しいです♪  作ってみたいと思って下さったかたは🙋‍♀️🙋の絵文字やコメントを是非✨ お待ちしております❤️  —————————————————     ぽかぽか暖かい日もあったり少し春を感じるようになると、体型が気になってくる季節😅     そろそろダイエットしようかな🤔     なんて思いながら、何からはじめたらよいか悩んじゃったり😓     私はそんなとき、まずいつもより少し多めに野菜を摂ることを意識しています🥗     食事の最初に野菜をある程度摂ってから食べ始めると、ごはんやお肉を食べすぎなくて済むかんじがします🤭   野菜には食物繊維やビタミン・ミネラルも含まれるので、満腹感や美肌にも効果が期待できる🥹     今日はとっても簡単に作れる野菜ピクルス🥒     作り置きができるので、冷蔵庫に入れておけば食べたいときにパリポリ😋     液体しおこうじのおかげで野菜のうまみも倍増しとっても美味しいピクルスにしあがりますよ♪     レシピは↓  ———————————————- 液体塩こうじで絶品ピクルス ———————————————-   ⏰調理時間:5分(漬け込み時間を除く。)  【材料】2~3 On Instagram

青木ゆかり(♪♪maron♪♪) 料理家/本格かんたんレシピ on Instagram: "⬇️レシピはこちら✨ いつもいいね・コメント・フォローをありがとうございます♪ とても嬉しく、投稿の励みになっています♡ ————————————————— @maron.kitchen では『本格かんたんレシピ』を投稿しています💕 見た目は本格的だけど、作ってみると驚くほど簡単♪ ボリューム&栄養満点の身体に優しい手作りのごはんやおやつレシピを投稿しています♡ 作るときのコツやアレンジも載せているので、毎日の食事作りの参考になれば嬉しいです♪ 作ってみたいと思って下さったかたは🙋‍♀️🙋の絵文字やコメントを是非✨ お待ちしております❤️ ————————————————— ぽかぽか暖かい日もあったり少し春を感じるようになると、体型が気になってくる季節😅 そろそろダイエットしようかな🤔 なんて思いながら、何からはじめたらよいか悩んじゃったり😓 私はそんなとき、まずいつもより少し多めに野菜を摂ることを意識しています🥗…

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はまむらけい|家でできる自家製レシピ on Instagram: "⚠️動画中に「大根を加える」という文字がありますが大根は入れなくて大丈夫です🙇

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家でできる自家製レシピシリーズ✨

冬の手仕事自家製白菜キムチ。
市販のキムチは美味しいけど添加物が気になる。
白菜が美味しいこの季節に本格的なキムチを漬けておこう🌶️
そのまま食べても美味しいし豚キムチやキムチ鍋、炒飯にしても最高👊
 

━━━━━━━━━━━━━━━
⏬材料 

白菜(半玉)1kg
粗塩 50g

小ネギ 半束

にんにく40g(お好みで減らしても増やしても⚪︎)
しょうが 10g
りんご 1/2玉

【A】
粉唐辛子(韓国産) 50g
(辛いのが苦手な方は調整してください)
塩 20g
昆布茶 大さじ1
すりごま 大さじ1
甘酒 150cc
桜エビ(粉末にする) 大さじ1
(あれば)ナンプラー 大さじ1

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①白菜を切り、茎の部分に粗塩の半量を振り30分経ったら葉に残りの粗塩を振る。
時々全体をサッと混ぜて1時間半置く。

②流水でサッと洗い、ザルなどにあげ3時間以上おく。※絞らない
曲げて折れなければOK。

③ りんご・生姜・にんにくは皮を剥き、すりおろす。にんにくは芽があれば取り除く。
そこに【A】を加えて混ぜ、切った小ネギを加える。

④白菜と③を交互に重ねて手で馴染ませたら5日冷蔵庫で寝かせる。
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▶︎ハードルが低い丁寧な暮らし
▶︎できる時だけゆるっと無添加

 
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お仕 January 11, On Instagram

はまむらけい|家でできる自家製レシピ on Instagram: "⚠️動画中に「大根を加える」という文字がありますが大根は入れなくて大丈夫です🙇 @kei_recipe ◀︎他の投稿はこちらから 家でできる自家製レシピシリーズ✨ 冬の手仕事自家製白菜キムチ。 市販のキムチは美味しいけど添加物が気になる。 白菜が美味しいこの季節に本格的なキムチを漬けておこう🌶️ そのまま食べても美味しいし豚キムチやキムチ鍋、炒飯にしても最高👊 ━━━━━━━━━━━━━━━ ⏬材料 白菜(半玉)1kg 粗塩 50g 小ネギ 半束 にんにく40g(お好みで減らしても増やしても⚪︎) しょうが 10g りんご…

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