こんそめすーぷ

今日はヘルシーでめちゃウマなにんじんと糸こんにゃくを使ったやみつききんぴら炒めレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ かつお節のうま味とごまの風味がきいてめちゃウマで、副菜やお弁当のおかずにもオススメです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ フライパンひとつでできるので、お手軽で洗い物が少ないのも最高です( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ // にんじんと糸こんにゃくの♬ やみつききんぴら炒め♬ 【材料】２〜３人分 ◎にんじん・・・１本 ◎糸こんにゃく・・・２００g ◎ごま油・・・大さじ１ (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎いりごま・・・大さじ１ ◎砂…

【お気に入り1869件！人気殿堂入りレシピ】蒟蒻をたっぷり使った、 蒟蒻とお豆さんの甘辛煮。 ⁡ しっかりと味がついた蒟蒻と ほんのり甘めのお豆さんが とっても美味しい、ご飯がすすむおかずです。 ⁡ かさましに入れたちくわも 子供たちに大人

普段おでんぐらいにしか使わない結びこんにゃく（泣）何か違った1品になれば…と考えたレシピです♡隠し味にオイスターソースをプラスする事で旨味が出ました♡このレシピの味付けは以前味玉で使った味付けと一緒です♡今回私は味玉で残った汁を使用しています♡

オイマヨ最強 ビールに合う簡単おつまみなのですが この日主人は断酒 先日の血液検査 お医者様もビックリする数値をたたき出し ようやく危機感を感じてくれたようです 年間一緒に居て 主人が 日お酒を一滴も飲まない姿を初めて見ましたwww 長生きしてくれな困るよ

今日はぷりっぷりの海老とシャッキシャキのれんこんを使ったこっくりやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味付けはオイスターソースとマヨネーズベースのクセになる組み合わせ✧*｡(ˊᗜˋ*) ご飯にもお酒にも合う完璧な一品です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 唯一の欠点を挙げるとしたら、とにかく茶色いことです笑 それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* // こっくり美味しい♬オイマヨ海老れんこん♬ 【材料】２〜３人分 ◎海老・・・１０尾程度 ◎れんこん・・・２００g ◎片栗粉・・・各大さじ１.５ （海老下処理） ◎塩・・・少々 ◎片栗粉・・・小さじ１ ◎酒・・・大さじ１ (オイマヨソース) …

痩せ飯キッチン｜ 5分で作れる高タンパク低糖質料理 on Instagram: ". 今回は @moka_recipe_ さんの投稿をご紹介！ ▼詳しいレシピはこちら▼ ＼激ヤバやみつきソース！ブロッコン炒め／ 美味しそう！ 作ってみたい！ と思ったらコメント欄に❤️で教えてね♪ 作ってみた感想も待ってるよ😊 【材料】（2-3人分） ・ブロッコリー　1/2房 ・れんこん　200g ・鶏胸肉　1枚 ・片栗粉　適量 ・酒　適量 （ソース） ・マヨネーズ　大さじ3 ・マスタード　大さじ1 ・はちみつ　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1.5 ・にんにくチューブ　1.5cm ※すりおろしにんにくの方がおすすめ！ ——————— ◆手順解説◆ ①下ごしらえ ・れんこんは1.5cm幅くらいに切り，酢水につけておく ・鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、酒を揉み込んでおく ・ブロッコリーは小房に分けて切る ②焼く ・レンコンに片栗粉をまぶし、焼く。 ・そのあとブロッコリーを炒める （動画はブロッコリーが先になってますが、逆がオススメ） ・レンコンとブロッコリーがいい感じに焼けたら、皿に取り出す…

しその風味がいい♪ おつまみにもぴったり♡カリシャキれんこん です(´▽｀)