おきしづけ

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使い終わったカイロを捨てるなんてもったいない!家じゅうで便利に活用できるんです♪ Home Idea, Life Hack, Clean Up, Life Hacks

寒い日のお出かけについつい持って行ってしまう、使い捨てカイロ。使い終わったカイロをすぐにゴミ箱に捨てていませんか?そんなのもったいないです!調べてみると、カイロには温めるだけではなく、他にもいろんな効果があるんです。

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Women Life, Book Art, Health Care, Medical, Health, Beauty

読者の皆さんは、毎日しっかりと便が出ていますか? 便秘や軟便に悩まされている方は、多いのではないでしょうか。 毎日トイレに行く・・・ 排便はとても身近なことなのに、 悩んでいる人が多いのはまぎれもない事実です。 そこで、特に便秘で悩んでいる方に試してほしい 排便を促すカンタンな方法をお伝えします。 便秘ってどんな状態?

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本気で自分を甘やかす/テオ先生 on Instagram: "恥骨まで整う骨盤調整。 大きく優しくねじると気持ちいい✨  フォローしてね!→@nijikousuban  いつも繰り返しになってしまうんだけど  ストレッチは  「固定」と「脱力」がとにかく大切☝️  意識してやるのが難しい場合は、  このストレッチの様に  あちこち自然にロックされる姿勢に持ち込んであげると  勝手に狙った所に効きやすくなるよ。  後ろの仙腸関節と 前の恥骨が  同時動かされることで、  普段では絶対に動かせない身体の芯まで動かされる!  身体の芯には血管や神経、リンパなど生き物の一番大事な組織が集まっているから  そこがストレッチできるなんて、、、  もう、  自分へのプレゼントでしょうが😆🎁  #腰痛ストレッチ #骨盤矯正ストレッチ #骨盤調整 #腸活ダイエット #お腹の冷え対策 #��骨盤の歪み" Health Exercise, Body Health, Fitness Tips, Train, Yoga, Health, On Instagram

本気で自分を甘やかす/テオ先生 on Instagram: "恥骨まで整う骨盤調整。 大きく優しくねじると気持ちいい✨ フォローしてね!→@nijikousuban いつも繰り返しになってしまうんだけど ストレッチは 「固定」と「脱力」がとにかく大切☝️ 意識してやるのが難しい場合は、 このストレッチの様に あちこち自然にロックされる姿勢に持ち込んであげると 勝手に狙った所に効きやすくなるよ。 後ろの仙腸関節と 前の恥骨が 同時動かされることで、 普段では絶対に動かせない身体の芯まで動かされる! 身体の芯には血管や神経、リンパなど生き物の一番大事な組織が集まっているから そこがストレッチできるなんて、、、 もう、 自分へのプレゼントでしょうが😆🎁 #腰痛ストレッチ #骨盤矯正ストレッチ #骨盤調整 #腸活ダイエット #お腹の冷え対策 #骨盤の歪み"

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Body Maintenance, Beauty Diet, Fitness Diet, Anti Aging, Health And Beauty, Diet, Home Decor Decals, Disney Princess, Disney Characters

ダイエット中の人にぜひおすすめしたい、ヤセ体質になれる眠り方があります。その名も「337睡眠」。いったい、どう眠ればいいのでしょうか。なぜ337睡眠がいいのでしょうか。肥満の専門医にくわしいやり方と実際の作用について話を聞きました。

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Stay Healthy, How To Stay Healthy, Health Tips, Medical, Health

膵臓がんはがんの中でも初期症状が少なく、難治性であるといわれているがんのひとつです。そのため早期発見や、がんになりやすく生活習慣の改善が求められるともいえます。そこで今回は膵臓がんの症状や原因・膵臓がんになりやすい人・ステージや治療法について詳しくご説明しましょう。

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睡眠不足の妻が夫に殺意を覚える時。それはいびきと歯ぎしり。しかし、寝ている間のことなので、自分ではどうにもできないのがもどかしい。原因は飲酒、喫煙、ストレスのほか遺伝的要素も。画期的治療法があると… | 概要

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\反り腰のお話し👄💭/ 前回の骨盤のお話しから、今回はよくある【反り腰】の症状を和らげるストレッチ動画です🫧 このストレッチ本当に気持ち良くて毎日やってます☺️ 前は冷え性で便秘もあったのですが、毎日やりだしてからは改善されてお腹もスッキリ❣️ 是非、参 Body Of My Dreams, Body Exercises, Yoga Stretches, Workout Yoga, Quick Workout, Zumba, Gym Workout, The Body, Diet

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保存的加療編 、神戸市三宮の大腸内視鏡なら「みつみや大腸肛門クリニック」。あなたが大腸がんで悲しむのを見たくない、あなたのお尻を切らずに治したい、あなたの笑顔がみたいから。痛くない・切らない・恥ずかしくない、にこだわる大腸肛門病専門クリニックです。

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