デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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肩コリの原因のひとつに「内臓疲労」があるのを知っていますか?マッサージに行ったけど2、3日経つとすぐに疲労感が出てきてしまうという人……もしかしたら「内臓の疲れ」もコリの原因かも!?肩コリは生活習慣によ...

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ワキ腹をぐいーっと伸ばすだけ!肩コリ背中のコリから開放される! - いまトピ

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前屈するだけ!「サビ取り」ストレッチで頭スッキリ! - いまトピ

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座ったまま出来る☆肩甲骨はがし☆簡単!3分肩こり解消 - YouTube

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「なんてこわい目の疲れ…!」放っておくと恐ろしい、疲れ目・眼精疲労・スマホ老眼…。その状態を現すなら、某マンガのように目が真っ白になっている感じではないでしょうか…。今回は筆者がヨガで習って「これは効...

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田中圭一のゲームっぽい日常 頭痛が瞬時に消える「田中圭一式首筋ストレッチ」 | OPTPiX Labs Blog

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【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは? - いまトピ

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【爽快】カンタン「頭ゆるめストレッチ」でリフレッシュ! - いまトピ

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尻のコリが腰痛の原因?「尻ほぐし」でだるさ、腰痛、冷えを撃退せよ! - いまトピ

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