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朝一番のお弁当作りってとっても大変。大変だけど、家族が喜ぶお弁当をもっともっと作りたい。そんなお弁当作りの強い味方、冷凍保存可能な彩り豊かなおかずレシピをあつめました。

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一生太らない“常備菜ダイエット”!厳選レシピ16選♡ - Locari(ロカリ)

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冷凍保存レシピ

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冷凍保存ができるものもあり、おいしさを閉じ込めておけます。(※保存期間がありますので注意してください)常備菜はこんなことができます。

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冷凍保存で朝もラクチン!「作り置きおかず」レシピ - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

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