Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

グルテンアレルギーやセリアック病の方は、毎日の食事にグルテンが含まれていない事を確認してから食べていると思いますが、もしうっかりグルテンを食べてしまったら様々な辛い症状が起こります。そんな時の対処法をご紹介します。

女性が特に気を付けなければならない心臓病や骨粗しょう症、糖尿病、乳がん、高血圧など慢性疾患の危険性を低くするための栄養素を5つ紹介しています。~自然療法の情報マガジン「Naturopathy」~

植物やハーブの力を借りて。【冬のアロマテラピー】で風邪予防をしよう

アロマテラピーを風邪の引きはじめに利用すれば、気になるのどの痛みや痰を取り除いてくれる効果もあります。

【うつ病とカシューナッツの関係】~トリプトファンが症状を軽くする~

家族や友人たちと集まる機会が増え、大量の美味しいものと出会う季節。美味しくて、苦しいけどもっと食べたい、もっと飲みたい・・・、でもその後、苦しい思いをする事もありますよね。食べ過ぎをしない事が一番でしょうが、「つい」をやってしまった時の対処法をご紹介します。

オレガノには抗菌効果、抗ウィルス、防腐、抗酸化、抗炎症などがあり風邪の予防、早期改善にとても効果的なハーブです。これがあれば市販のうがい薬は必要ありません。知れば簡単!自家製オレガノオイルで風邪の予防をする方法を紹介します。

最近注目されているプロバイオティクスには、腸内環境を整えるだけでなく、皮膚やお肌の健康にも大変有効である事がわかっています。スキンクリームの成分として利用する事でアトピー性皮膚炎や酒さ、ニキビなどには身体の外と中から働きかけて改善してくれます。