マインドフルネス

Hiroki Kawakami
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マインドフルネス瞑想は、とくに足を組んだりしなくても椅子に座った状態でもできるという気軽さがあります。

心のリラックスやヒーリングに。日々に『瞑想』を取り入れてみませんか?

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