美

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鶴岡
（補足）「リストラティブヨガ」とは道具類（ボルスターやブランケット、ブロックなど）を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労... Restorative Yoga, Life Hack, Japan Art, Body Health, Fitness Diet, Healthy Body, Fitness Health, How To Stay Healthy, Beauty Health
【体験ルポ】20分寝るだけで深いリラックス「リストラティブヨガ」に行ってきた
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