インナーケア

インナーケアについてのボードです。身体の内側から美容を意識したい方向けです。
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体が冷えやすい原因の一つに食べているものも関係しているかも? 今回は体を温める食材と冷やしやすい食材をまとめました。 ダイエット中によく食べるバナナや葉野菜、またコーヒーなども冷やしやすいので要注意!
【知ってる?体を温める食材と冷やしやすい食材】
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【知ってる?体を温める食材と冷やしやすい食材】
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an image of various fruits and vegetables in japanese text on a white background with blue border
【知ってる?体を温める食材と冷やしやすい食材】
体が冷えやすい原因の一つに食べているものも関係しているかも? 今回は体を温める食材と冷やしやすい食材をまとめました。 ダイエット中によく食べるバナナや葉野菜、またコーヒーなども冷やしやすいので要注意!
an assortment of ingredients are displayed on a wooden table
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