田中圭一のゲームっぽい日常 頭痛が瞬時に消える「田中圭一式首筋ストレッチ」 | OPTPiX Labs Blog

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寝るときの「姿勢」を意識するだけで、慢性的な症状は改善できるかも

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20秒で頭痛・首こり改善!首まわりの「アクティブストレッチ」 - YouTube

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