うつ、アレルギー……原因不明の病がみるみるよくなる食事 オーソモレキュラー療法:PRESIDENT Online - プレジデント #食事 #病気 #健康

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「なんてこわい目の疲れ…!」放っておくと恐ろしい、疲れ目・眼精疲労・スマホ老眼…。その状態を現すなら、某マンガのように目が真っ白になっている感じではないでしょうか…。今回は筆者がヨガで習って「これは効...

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鼻水が止まらない、目がかゆい、薬を飲めば眠くなる……。日常生活に支障をきたす花粉症に悩まされていませんか。健康オタクの筆者が、周囲の聞きこみ調査でゲットしたつらい症状をやわらげるテクニックを厳選。花...

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無料整体4コマ 正しい姿勢の作り方

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無料で出来る冷え性対策 温冷浴の仕方とは

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短い睡眠時間を有意義に!「夜更かしでもキレイを守る」寝る前習慣

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#健康 #肝臓カイロ #防寒 #お役立ち (Via:冷えは万病の元!カイロで身体を温めるgoodなポイントが話題に。) “もちろん冬は冷やすより暖めた方がいいんだけど、それをしたから100%効くんではなく。 夜更かししないとか栄養バランスのとれた食事とか、基本的な生活養生がベースにあって初めて効果が出るものもあるわけで。 不摂生のままで体にいい事を投げ込んでも、無駄になることのが多いんですよ。 ” やってみるといいかも。

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白髪は体の不調のサイン!? あなたが気になる白髪の部分は? (OurAge) - Yahoo!ニュース

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毎日がんばっている足に、ごほうびを!カラダを支えている足先のケアをおろそかにしていませんか?足の指先をマッサージするだけでも「疲れ成分」のデトックス効果につながります!デスクワークでも立ち仕事でも...

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スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...

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