試してみたいこと

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8y
ワキ腹をぐいーっと伸ばすだけ!肩コリ背中のコリから開放される!
「正月休みボケで、もう家に帰りたいです…」そんな重たーい身体と心をシャッキリ起こしてくれる、デスクで出来る簡単ストレッチはいかがでしょう?水泳のクロールのような形のストレッチ。ヨガでは「扇のポーズ」...
New community features for Google Chat and an update on Currents
Tight psoas is a common cause of lower back pain. Stretch it baby, stretch it! ;)
MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。
整形級の-3kg痩せ見えテク。1分で出来る「速攻小顔マッサージ」のやり方|MERY [メリー]
尻のコリが腰痛の原因?「尻ほぐし」でだるさ、腰痛、冷えを撃退せよ!
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1週間で−2cm!?「ふくらはぎ美人」になれるトレーニングが話題(動画あり)
ふくらはぎの真ん中の位置にすそがある、ミモレ丈。引き続きトレンドとなっていますが、人によっては「一番足が太く」見えてしまう長さなのです。体型を気にせず...
ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡
猫背を解消しながら猫背の習慣が原因でたるんでしまった二の腕の余分なお肉をスッキリさせます。 肩を軽く回して肩周りの筋肉をほぐしたら腕を背中に回し肩甲骨に触れます。
26 Cute Haircuts For Long Hair - Hairstyles Ideas - PoP Haircuts
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Pull Through Braid Hair Tutorial (Kassinka)
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不器用さん必見!簡単ボブのヘアアレンジ【イラスト付き】
1. 後頭部の髪を2本少量とります。 2. ゴムで結びます。 3. 外側の髪をすくいます。 4. ゴムで結んだ髪の内側に入れ込みます。 5. 同じように、別の髪をすくいます。 6. ゴムの内側に入れ込みます。 7. 反対側も同じように髪をすくって入れ込んでいきます。 8. 毛束を少し引っぱり緩めて完成!