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玄米 スープ 野菜

3 10 火 主人弁当 47

*玄米ごはん *野菜スープ 野菜スープ生活7日目。 つまり、最終日になりました。 今日は玄米ごはんとスープの日。 久々のごはんです☆ - 29件のもぐもぐ - 3/10(火)主人弁当☆47 by mayurinko1230

ビフテキ重(玄米ご飯280g、クレソン)、ブラウンマッシュルーム伊風炒め、茹キャ、ポテサラ(バジル)、糠漬け、野菜スープ

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。鱧重(玄米ご飯280g)、にぬき(塩、黒胡麻)、わさび菜お浸し、レディサラダ甘酢漬け(間に経木)、野菜スープ、糠漬け

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・ ・ ・ 2016.10.03 朝ごはん☺︎ ・ ・ +小豆入り発芽玄米おにぎり +かしわ汁(白菜.玉ねぎ.舞茸など) +しじみと野菜の昆布蒸し +大根菜と生めかぶのお浸し +かぼちゃ旨煮 他 ズッキーニのパン床漬け.梅干し ・ ・ ・ #まごわやさしい #日本が元気になるご飯 ・ ・ ・ Today's breakfast Unpolished rice balls,miso soup with chicken and vegetables,kelp-steamed corbicula and vegetables,boiled radish leaf and Mekabu(root of the wakame seaweed) with seasoning,simmered pumpkin,and so on. ・ ・ ・okosotonoho

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野菜スープ 玉ねぎサラダ つるむらさきのおひたし 玄米ごはん マテ茶

久しぶりの玄米。普段から炊飯は土鍋なんだけど、びっくり炊きってのを試してみた。吸水無しで炊ける!!おひたしにマヨが欲しかったので豆腐マヨ作ってみた。結構騙せる(°д°) - 7件のもぐもぐ - 野菜スープ、玉ねぎサラダ、つるむらさきのおひたし、玄米ごはん、マテ茶 by pirararara

腸に負担をかけずに消化を促すことに重きを置き、下記の内容を基本としたメニューを日々取り入れているそうです。朝: スロージューサーで絞った、にんじんとりんごと生姜のジュース ローフードの考え方を取り入れた季節のフルーツ(4~5種類を少量ずつ) 昆布でだしをとった具のない味噌汁に生姜を加えたもの 昼: 野菜の副菜4~5品 根菜や豆腐などの味噌汁 玄米または十穀米、こんにゃくそばなどの麺類 夜: サラダ、野菜のスープ 野菜の副菜(ケール、芽キャベツ、ブロッコリーなどに火を入れたもの) 魚介類のメインディッシュ パスタなどの炭水化物を少量摂ることも

塩ますごはん 玄米 肉団子と野菜のスープ 油揚げと大根の煮物

子供用です。 - 4件のもぐもぐ - 塩ますごはん(玄米)、肉団子と野菜のスープ、油揚げと大根の煮物 by たびもか

野菜たっぷり玄米スープリゾット

チーズいっぱい入れてリゾットに♪ - 8件のもぐもぐ - 野菜たっぷり玄米スープリゾット by sakitashireBD

チキン南蛮 野菜の鰹だしサラダ カリフラワーのスープ

長女が泊まりに来ました チキン南蛮のタルタルソースは きゅうりと らっきょうのみじん切りです。ご飯は黒米入り玄米、マカロニサラダは夕べの残りです。 - 6件のもぐもぐ - ☆チキン南蛮 ☆野菜の鰹だしサラダ ☆カリフラワーのスープ by yurin107A

2016/11/28 09:11:42 mgmkrmm . . 今日の朝食. . *紫法師. *アボカド. *#ザワークラウト. *リンゴ&ミカン. *納豆&紅おろし. *冷奴. *鶏の骨スープ. *目玉焼き. *#酵素玄米. *さつまいも. . 乳酸菌取るためにザワークラウト仕込んでみました!. 酸っぱくて美味しかった♡. . . #ダイエット#腸活#無農薬#自然食#オーガニック#平飼い卵#抗酸化#抗糖化#温活#美活#健康#美容#冷え性改善#白砂糖不使用化学調味料不使用#有機野菜#アンチエイジング#低GI#美意識#女子力#インスタダイエット#白湯#ピュアココア#梅白湯 #健康