Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

朝食 減塩

使った食材】 ブラックタイガー、アスパラ、春巻きの皮、大葉、プチトマト、きゅうり、人参、キャベツ、有機絹豆腐、天然もずく、有機減塩味噌、青葱、卵、ごぼう、人参、白胡麻、鮭、鰹節、アイスコーヒー、白桃烏龍茶〔計20品〕 * 昨日の残り物食材を使っての #おにぎりランチ です♡ストックしていた春巻きの皮の賞味期限がもうすぐだったので、冷凍していたブラックタイガーで春巻きにしました。(クックパッド:2129757)粗塩をつけて…。これまたシンプルでおいしかったです

313
26

ゴマなどをふんだんに使って健康的な丸パンも焼けます。フライパンにフタをして蒸し焼きすれば、ふっくら、しっとりのパンが完成します。

62
6
ピンもと:ELLE ONLINE

野菜のガレット

カリカリに焼き上げたポテトと玉ねぎは、やめられなくなるおいしさ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

130
8
1
ピンもと:iemo[イエモ]

発酵いらずでカンタン。ふわふわ「おかゆパン」の作り方をご紹介

発酵いらずで超カンタン♪「おかゆパン」の作り方をご紹介! | iemo[イエモ]

19
1
ピンもと:オレンジページnet

豆腐は冷凍すると・・・「肉」になる!?

豆腐は冷凍すると・・・「肉」になる!?【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

91
8
ピンもと:ELLE ONLINE

ヨーグルトと豆腐のラザニア

ホワイトソースの代わりにヨーグルトを使った、グルテンフリーのラザニア。豆腐に焼き目をつけることで、パスタのような歯ざわりに。これならたくさん食べてもOK。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

53
7
ピンもと:キナリノ - 暮らしを素敵に丁寧に。

作り置きできてとっても便利!冷凍できるお弁当のおかずレシピ

1週間分と決めて作り置きするのが一番ベストです。 休日に作っておいて、1週間を乗り切る。 メリハリをつけて、お弁当上手をめざしましょう。

38
1
ピンもと:スキンケア大学

気軽に作れる♪中華蒸しパン。

気軽に作れる♪中華蒸しパン。 | 美肌レシピ

5
1

車麩が甘辛ダシを吸ってじゅわ~w お肉がなくても朝から大満足なパパっと丼です。 材料 2人分 車麩 2コ ちくわ 2本 たまご 2コ 和風だし 200cc ざらめ 大さじ1 みりん 大さじ1~2 減塩しょうゆ 大さじ1~ …