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夕ご飯 レンジ

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野菜の常備菜!作り置きして簡単夕ご飯に大変身

毎日忙しく過ごしていたら夕ご飯の用意やお弁当のおかずを作る事が面倒になってしまいますよね。簡単にできる野菜の常備菜を作り置きしておけなあっという間にできて、体に優しいメニューが出来ます!ぜひ参考にしてみてください。

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ピンもと:キナリノ - 暮らしを素敵に丁寧に。

週末にコツコツ!あると便利な常備菜を作ろう♪

今回は、作り置きできるお弁当のおかずレシピをまとめてみました。冷蔵での保存はもちろん、冷凍できる作り置きレシピもご紹介!上手な冷凍のコツも解説いたします!作り置きおかずをお守りにして、時間のゆとりと気持ちのゆとりを手に入れましょう。

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ピンもと:レシピと料理アイデア1000万皿 | SnapDish

夕ご飯

鮭のレンジ蒸し*野菜の煮物*ほうれん草のおひたし*雑穀米 - 10件のもぐもぐ - 夕ご飯 by 悠里

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野菜の常備菜!作り置きして簡単夕ご飯に大変身

野菜の常備菜!作り置きして簡単夕ご飯に大変身 - Locari(ロカリ)

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夕ご飯 アジのパン粉焼きと豚汁

アジのチーズ風味パン粉焼き ほうれん草の胡麻和え かぼちゃのマリネ(レシピ拝借しました) 野菜多めの豚汁 焼き鳥は夫のお土産★ ネギマとにんにくと豚バラ玉ねぎ♡ アジは肉厚で美味しかったです(ノv`*) 野菜いっぱいの豚汁も温まりました! 豚汁は炒めないで全て煮てしまい、ヘルシーに☻ アジもオーブンレンジのグリル機能を使うと油を使わず焼けちゃうので、感動してますヽ(*゚∀゚*)ノ ちょっとおかず多めで、食べ過ぎてしまいました、、 - 11件のもぐもぐ - 夕ご飯 アジのパン粉焼きと豚汁 by kotorisuke

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3 23の夕ご飯

野菜たっぷり食べたくて キャベツと豚肉、もやし、キノコ類をレンジでチンしたら美味しく出来上がったので✨ お陰で沢山野菜摂取出来ました 温野菜好き ⭐️キャベツと豚肉の蒸し野菜 ⭐️キムチとインゲンの豚ひき炒めのっけ水菜のサラダ ⭐️ブナピーの胡麻和え ⭐️エリンギの明太炒め ⭐️干物 - 15件のもぐもぐ - 3/23の夕ご飯 by ikumiki

ピンもと:[簡単一汁三菜レシピ] All About

電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら

電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら ピーマンとチクワのきんぴらの材料 ピーマン 1個 ちくわ 1本 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ3 みりん 小さじ1 いり白ごま 少々 耐熱容器に醤油・砂糖・みりんを入れ、ラップをして30~40秒電子レンジで加熱します。ピーマンとチクワを入れて、混ぜ合わせてから、さらに30秒電子レンジで加熱します。お皿に盛り付け、白ごまをふって、できあがり。

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煮込みハンバーグ

初投稿です(^ν^)今日の夕ご飯は大好きな煮込みハンバーグ&ミネストローネ♡付け合わせのにんじんは簡単にレンジでチン♪でグラッセにしました。甘くておいしい!! - 6件のもぐもぐ - 煮込みハンバーグ by ♡maranne♡

2010年6月に献立クラブ で行われたキャベツを使った オリジナルレシピコンテストにて【最優秀レシピ賞】を受賞しました我が家でも大人気メニューのひとつなのです…

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2016/11/08 20:58:22 ysm_hyts . . *牛肉ピーマン玉ねぎのオイスター炒め *茶碗蒸し *納豆 *ニラとえのきのキムチスープ *りんご . . またまた まとまりのない食卓です😅💦 茶碗蒸しには、 【鶏皮・三つ葉・干し椎茸】を入れました♩ 初めてレンジの蒸し機能を使ってみましたが、放っておいたら【す】が見事ボコボコに入ってしまいました😂! でも鶏皮と干し椎茸の出汁が合わさってめちゃめちゃ美味しかったです😍 夕食には関係ないですが、最近 ・ホットヨーグルト ・甘酒の牛乳割り ・お酢ホットミルク にハマっています♩ とにかく 【ヨーグルト、酢、甘酒、牛乳】を取るようにして、上記以外にも気分で混ぜる組み合わせを変えて摂取しています✨ 混ぜ合わせるのがいいのか悪いのかはわかりませんが😅 美味しくて身体温まるし、何より美容と健康の為に♡ 余談でした😁✨ . #節約ご飯#節約レシピ#節約料理#節約ごはん#ふたりごはん#二人暮らし#美容…