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味噌汁 材料

ピンもと:iemo[イエモ]

家計は大助かり!食費を「月1万円」減らせる節約テクがあったんです

《レシピ》ボリューム満点なのに、とってもヘルシーな「肉巻き豆腐」は豚肉の量をかなり減らしながらも、甘じょっぱいタレが食欲をそそるレシピなんです。

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ピンもと:キナリノ - 暮らしを素敵に丁寧に。

冷蔵庫の中で一晩おくだけ。お手軽「水だし(水出汁)」で和食がもっと簡単に♪

作り方はいたってシンプル。昆布、煮干し、鰹節などお好みの材料を水に浸けて、冷蔵庫で一晩(6時間)以上寝かせれば出来上がり。「え、それだけ?」と拍子抜けするくらいの簡単さです。

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めちゃ旨!豚もやしスープ 材料 (2人分) 豚こま切れ肉100g もやし1/2袋~ かつお節小袋1パック ごま油 小さじ2 ●水600cc ●中華スープの素 小さじ1 ●しょうがすりおろし1かけ ●にんにくすりおろし 1かけ しょうゆ大さじ1弱 合わせ味噌大さじ2と1/2 ラー油少々 (塩少々) ネギ・いりごま・一味(七味)唐辛子適宜

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ピンもと:ELLE ONLINE

きゅうりのヴェリーヌ

= 186 = 『全 任せ❤︎』 じゃ♩っと フードプロセッサーに お任せしちゃう 冷製スープ(笑) 全 任せ なのに 冷製スープって なんだか 贅沢に 小洒落た感じにもなり 大満足できませんか? 生野菜を簡単に続けるには 任せられるものを 手に入れ 常に手の届く場所 を確保しておく(笑) メニューが広がり 時間に たっぷり余裕が生まれるよ (*∩ω∩) 全 任せ かなりオススメ❤︎

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ミキサー不要☆簡単!牛乳でかぼちゃスープ by 陽だまり日記 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが224万品

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豆腐と厚揚げだったら、どちらのほうをよく食べますか? たぶん、豆腐という方が多いかと思います。豆腐は言わずと知れた健康食材。ヘルシーで、もちろん栄養も豊富です。でも実は、鉄分、カルシウムは厚揚げの方が多く、豆腐の約3倍も含まれているんです。 鉄分、カルシウムは女性が積極的にとりたい栄養素。とくに妊婦さんやお子さんは日々意識してもらいたいと思っています。これがリーズナブルに、しかも簡単にとれるのが厚揚げなのです。 炒め物や煮物、スープなど、私は厚揚げをよく料理に使います。たんぱくな味なので、意外と何にでもマッチするのです。 「厚揚げというと、お味噌汁に使うくらい」という方、まずはぜひ麻婆豆腐の豆腐の代わりに使ってみてください。煮崩れせず、食べごたえも増すのでおすすめです。 さて、今回ご紹介するのは、私が妊娠中にお気に入りだったメニュー。厚揚げを照り焼きにするのは、なじみがないかもしれませんが、ちょっと濃いめの甘辛味は、ご飯がすすむ味。今では子どもの栄養補給に、朝食でよく食べるメニューになっています。 ■厚揚げの照り焼き レシピ制作:管理栄養士 長 有里子…

ピンもと:レシピと料理アイデア1000万皿 | SnapDish

高野豆腐丼 大根と油揚げのお味噌汁

家にある材料で。 - 10件のもぐもぐ - 高野豆腐丼 大根と油揚げのお味噌汁 by kikuri

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tekko814さんの材料これだけ 白菜と豚の重ね蒸し キャベツver ポテサラ ワカメとネギの味噌汁

長男、リクエストの キャベツと豚の重ね蒸し。 とっても美味しかったので、家族みんなお気に入りです(*´∀`)♪ - 71件のもぐもぐ - tekko814さんの材料これだけ?白菜と豚の重ね蒸し♡キャベツver.&ポテサラ&ワカメとネギの味噌汁 by sakachinmama