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味噌汁 ほうれん草

・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

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**☆**てひねりのお皿de和風☆ワンプレートランチ**☆***鶏の唐揚げ*だし巻卵*もずく酢*ほうれん草のお浸し*サラダ(フラワーミニトマト付き)*十...

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2015/10/28 水 #晩ごはん ・ ✳︎肉じゃが ✳︎ほうれん草とちくわの胡麻和え ✳︎卵焼き (ひじき、しらす、豆苗入り) ✳︎大根のお味噌汁 ・ でした☺️ ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

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「2015/11/20 金 #晩ごはん ・ ✳︎豚の生姜焼き ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎蓮根のバルサミコソテー ✳︎かぼちゃのお味噌汁 ・ でした☺️ ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

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トンカツ弁当🐖🐖* * * * 昨日は心配のメッセージたくさんありがとうございました。 だましだましやめてちゃんと検査しようて説得されました!!* * * * ロースカツ、 卵焼き、 さつま芋カラメル、 ほうれん草とひじきの胡麻和え、 切り干し大根のアラビアータ、 お味噌汁つき。* * * * フライヤーが欲しいなぁ。 サンタさんにお願いしてみようかなぁ笑。🎅* * * 切り干し大根のアラビアータはSHIORIレシピから。和にも洋にも⭕️🙆 * * #お弁当#トンカツ定食#トンカツ弁当#のっけ弁

「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

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「2015/10/27 火 #晩ごはん ・ ✳︎秋刀魚の塩焼き ✳︎ほうれん草の胡麻和え しらすのせ ✳︎さつまいものサラダ ✳︎あさりとひじきの炊き込みごはん ✳︎大根のお味噌汁 ・ あさり、一個ずつ殻から身を出すという地味な作業した割に、身が小ぶり〜 ・」

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「2015/12/18 金 #晩ごはん ・ ✳︎鶏むね肉のピリ辛マヨ ✳︎ほうれん草入りオムレツ ✳︎大根と人参の煮物 ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ でした〜 ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

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「2016/1/31 日 #晩ごはん ・ ✳︎大根と豚肉の甘辛煮 ✳︎焼き鮭 ✳︎ほうれん草と卵のサラダ ✳︎素麺入りお味噌汁 ・ でした〜☺️ ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

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キャベツとワカメのサラダ 手羽先とうずら卵の黒酢煮 ベーコンとほうれん草のお味噌汁

手羽先の黒酢煮を煮詰め過ぎて、ちょっと辛くなってしまった。 - 128件のもぐもぐ - キャベツとワカメのサラダ・手羽先とうずら卵の黒酢煮・ベーコンとほうれん草のお味噌汁 by madammay