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プロテインとおからのクッキー

プロテインとおからのクッキー by colette-cooking | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

低糖質気味のおからチュロッキー(ドーナツ(4個分くらい) おからパウダー大匙(4.5g)を10杯(計50g程度)《糖質2.45g》 エリスリトール大匙6杯(90g)《糖質0g》 プロテイン(好きな味)付属カップ2杯(64g)《糖質12g》 マヨネーズ大匙2杯《糖質1g》 オリーブオイル大匙2杯《糖質0g》 豆乳(無調整)100cc《糖質3.1g》 雪印北海道バター20g《糖質0.04g》

ピンもと:Simply Quinoa

Coconut Chai Protein Quinoa Energy Bites

COCONUT CHAIキノアENERGY BITES - 高タンパク、おいしい、健康でビーガン!1.5カップmedjool日(約12から15) ½カップ無糖細切りココナッツ 大さじ2アーモンドバター(または好みのナッツバター) 大さじ3は、風味のプロテインパウダーをチャイ 大さじ2 大麻の種子 小さじ1シナモン ½小さじナツメグ ¼カップのキノアクリスピー 水に必要な場合

ピンもと:Simply Quinoa

Coconut Chai Protein Quinoa Energy Bites

VEGAN! キノアエネルギーバイツ - おいしいココナッツ・チャイ風味で高タンパク。 グレートスナックまたはポストワークアウト!COCONUT CHAIキノアENERGY BITES - 高タンパク、おいしい、健康でビーガン!1.5カップmedjool日(約12から15) ½カップ無糖細切りココナッツ 大さじ2アーモンドバター(または好みのナッツバター) 大さじ3は、風味のプロテインパウダーをチャイ 大さじ2 大麻の種子 小さじ1シナモン ½小さじナツメグ ¼カップのキノアクリスピー 水に必要な場合

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ピンもと:Wallflower Kitchen

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