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サラダ ダイエット コンビニ

簡単 [レンジで!あのコンビニ風] しっとり柔らかサラダチキン <材料>胸肉2枚分 鶏胸肉…2枚 A お酒、はちみつ、レモン汁…各小さじ1 塩…小さじ1と1/2 粗挽きコショウ…小さじ1/2 ドライパセリ…小さじ2 <作り方> ①胸肉は分厚いまま、全面をフォークで刺す。 ジップロックに胸肉とAを入れ、よく揉み込み、 そのまま2時間ほど時々揉み込みまがら放置する。 ②耐熱皿に、①のジップロックを乗せ、 少しだけ口をあけレンジ600wで5分加熱する。 そのまま粗熱が取れるまで放置して火を通し、 粗熱が取れたらスライスして完成。

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アマタケ:サラダチキン タンドリーチキン【糖質1.68g/カロリー142.8kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

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ピンもと:レシピブログ

低脂質!高タンパク!低カロリー!人気のお惣菜「サラダチキン」を家庭で簡単再現♪

スーパーやコンビニでも手軽に買える「サラダチキン」。依然人気が衰えず、ダイエットの強い味方としてファンが多いようですね。そこで今回は、自宅でも簡単に作れて、さらに美味しく味わえる「サラダチキン」レシピをご紹介します♪

アマタケ:サラダチキン タンドリーチキン【糖質1.68g/カロリー142.8kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

セブンイレブン:サラダチキン ハーブ【糖質0.35g/カロリー124kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

袋から出すだけで食べられる美味しいたまごサラダです。もったりとした黄身の部分と、カットされた白身部分が絶妙なバランス!パンにはさんで...

ローソン:ブランサンドサラダチキン ごぼうサラダ【糖質12.1g/カロリー275kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

ピンもと:MERY [メリー]

ダイエットの味方♡サラダチキンに飽きないためのアレンジレシピ【9選】

全てコンビニで買えるもので作れるレシピ 包丁もいらないので野...|MERY [メリー]

ファミリーマート:国産鶏のサラダチキン【糖質0.8g/カロリー198kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット