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うどん レシピ 1人前

(1人前) 新キャベツ60g菜の花4本小海老5本つるとんたん純生のおうどん(細麺)半袋(150g)ニンニクスライスひとかけ分鷹の爪1本オリーブオイル50ccつるとんたん つけつゆ50cc ■ <トッピング> 卵黄1個煎り胡麻適量花かつお適量

1人前からカレー粉de和風カレーうどん

ダイエット☆ヘルシーキム納豆うどん♪