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総合1位!金賞受賞!1日30品目の栄養を実現!<br>【送料無料】新タマチャンの国産30雑穀米<br>1食で30品目の栄養へ新習慣。<br>白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養満点のご飯が出来上がり<br>|三十雑穀 もち麦 大麦 おかずレシピ 楽天 スーパーSALE

ピンもと:レシピブログ

最強!30品目!!栄養たっぷり★チーズも大きいデコパン!!!

最強!30品目!!栄養たっぷり★チーズも大きいデコパン!!!|レシピブログ

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2016/11/09 11:46:54 ry0_high.bridge 左から コシヒカリ白米、コシヒカリ玄米、金のいぶき 世界中から栄養価が高いと注目されている日本食! その代表となるお米! その中でも玄米は栄養価が高く玄米を取っていれば1日に必要な栄養素を補えると言われているほど! まだ市場では販売されていませんが、こちらの"金のいぶき"は普通の玄米より胚芽が大きく 普通の玄米の3倍の栄養があります(b_d) *写真を見ていただけると分かると思います! ①一汁三菜→飯、汁、漬物、煮物、焼物、膾 ②一日30品目→飯、汁、30種類のバラエティあるおかず 上記2つは何が違うか、それは主食となるお米を玄米にしてれば① 白米なら②の食事にしないと1日に必要な栄養は取れていないという事です! 他にも農薬・化学肥料などで野菜本来の栄養価が下がってきてること 膾には食品添加物など上げたらきりがありません! 御自身の健康、家族の健康、お子さんがいる方は子供の健康、また美容など まずは白米から玄米に変えてみるのはいかがでしょうか^o^…

30品目食べましょう…っても無理…目で食べる:)

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ピンもと:Taste of Home

Bacon & Tomato Spaghetti

こんな経験ありませんか? おしゃれな雰囲気のイタリアンのお店...

norip0601レコーディングdiet2/19 なんだか、風邪気味です明日からの三日間お熱でませんように ・6:30 ナットウキナーゼ ・ 小さなクルミパン ・ ☕️珈琲ブラック ・8:30 ☕️紅茶 ・10:00☕️紅茶 ・12:15 コンビニランチ ・ 12品目の特製中華丼474Kcal ・ 朝食りんごヨーグルト107Kcal ・ ルル滋養内服液(熱でませんように) ・15:30 ☕️珈琲ブラック ・18:30 娘とディナー ・ 佐野らーめん ・ 餃子3個 ・20:30シュークリーム ・21:00 コタツアイス 食欲出てきたぁ #diet#nightdiet#dinner#instafood#foodpic#ダイエット#ダイエットレシピ#糖質制限ダイエット#糖質制限#おうちごはん#ワンプレート#家カフェ#レコーディングダイエット #佐野ラーメン #ラーメン大金

今日の野菜レシピ30品目の彩り野菜

ピンもと:My Natural Family

120 of The Best Whole30 Crock Pot Recipes for Any Meal

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ピンもと:The Real Food Dietitians

Slow Cooker Chicken Chile Verde

Slow Cooker Chicken Chili Verde | It hardly gets any easier than this recipe with just 5 ingredients! Look for a salsa verde without preservatives or added sugars - we like the Trader Joe’s Salsa Verde because it’s just tomatillos, green chiles, water, onions, jalapenos, salt and spices. Serve over cauliflower rice or tucked into lettuce wraps | Whole30 | Paleo | Grain-free | Dairy-free | therealfoodrds.com

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ピンもと:The Movement Menu

Whole30 Trader Joe's Shopping Guide

Whole30 Trader Joe's, Whole30 Trader Joe's Shopping List, Trader Joe's Shopping Guide. A shopping list you can print out or save for later. Whole30 recipes are included, too! | The Movement Menu

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