Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

30代 スタイル

ACQUA表参道*紺野善仙 ふんわり感のあるクールなボブ - ヘアスタイル・髪型・ヘアカタログ [キレイスタイル]

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ひし形ミディアム - ヘアスタイル・髪型・ヘアカタログ [キレイスタイル]

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アフロートルヴア 星☆晃介 柔らかグレージュ - ヘアスタイル・髪型・ヘアカタログ [キレイスタイル]

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【Mariabyafloat】30代40代50代の方も◎大人ノームコアショート - ヘアスタイル・髪型・ヘアカタログ [キレイスタイル]

【Mariabyafloat】30代40代50代の方も◎大人ノームコアショート

30代、40代の方におすすめ![自分らしさ]を一番に優先した上品な大人ボブ。朝のお手入れを短時間にしたい♪ボリューム感を出したい♪お手入れをできるだけ楽にしたい♪[自分らしさ]は人それぞれですが、どんなライフスタイルにも当てはまるこちらのスタイル!耳かけするとよりオシャレ感もUPして気分上々♪

【Maria by afloat】30代40代大人女性ノームコアセミディ♪ - ヘアスタイル・髪型・ヘアカタログ [キレイスタイル]

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Mariabyafloat30代40代ノームコアアンニュイウエーブセミロング/Maria by afloat 【マリアバイアフロート】をご紹介。2017年冬の最新ヘアスタイルを100万点以上掲載!ミディアム、ショート、ボブなど豊富な条件でヘアスタイル・髪型・アレンジをチェック。

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大人風カジュアル・ミディアムヘア

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【ダイエットを習慣化する5つのルール!※画像あり】キツいトレーニングや食事制限も、継続しないことには結果が出ないのがダイエット。 三日坊主にならないための5つのルールを覚えておきましょう!※この5つのルールを実践するだけで確実に結果が出ます! ■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■ダイエットを習慣化するための5つのルール 1.毎食、食べたものを写真に撮ってSNSでシェアする。 美味しいレストランや友達との 集まりの時は写真をアップするのに 一人のときはアップしない。 一人のときに起きがちなのが、 過食や栄養の偏り。 シェアする前提となると、 食べるものも意識するようになります。 また、食べるものをシェアすることで レコーディング(食べたものの記録)に なり、「食べ過ぎかな?」「野菜が無いなぁ」 という気付きのきっかけになります。 過食や栄養の偏り防止に効果絶大です。 2.毎月目標をたてる。 毎月はじめに 「今月はファストフードを食べない」 など、わりと達成しやすい目標を立てます。…

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