明日も良い日になりますように♪ 顔と身体ゆっくり動かして 深呼吸して おやすみなさい  #パーソナル顔ヨガサロンuiYOGA八事 #顔ヨガ名古屋 #顔ヨガ名古屋子連れ #パーソナルビューティーヨガ #ペアヨガ #レインドロップ #アロマトリートメント #アロマフットヒーリング #自宅サロン #自宅教室 #初心者向けヨガ #facialyoga #yoga #aroma #濱本優 #YU #美容 #健康 #アンチエイジング #ダイエット #エイジングケア #ほうれい線 #産後ダイエット #骨盤調整 #産後ケア #美ママ #ナチュラルビューティ #beauty #ふじ http://unirazzi.com/ipost/1510237800070132843/?code=BT1cUcPjDRr

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ヨガの代表的なポーズともいえるハトのポーズ(カポタ・アーサナ)を解説します。 股関節を柔軟にし、内臓の機能も調整してくれるので女性らしいボディ作りには最適なポーズといえます! 主な効果としては背中、バストアップ、ヒップ、太もものシェイプアップ、骨盤矯正などがあります。

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ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん­、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。 多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたらいいか分からず悩んでいます­。 自分の現状を変えようと思っている方に、毎日の生活に少しずつ取り入れていただ...

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骨盤矯正ヨガ Part2 5分でできる骨盤のゆがみリセット術! - YouTube

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▶ 即効!骨盤調整 - YouTube

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ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の初心者から経験者まで、男女ともに楽しめるクラスを展開。一緒に始める仲間を作りたい方には、「ヨギー・サークル」もお勧めです。ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)やマタニティヨガ教室も人気。

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ヨガ・ピラティスをライフスタイルに:スタジオ・ヨギー

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【ダイエット】おうちで簡単お腹痩せエクササイズ 1日たった1分でくびれを作る! 1日たった1分でくびれを作るトレーニングです。 前回の動画同様、1回で1分行う必要はありません。各々の筋力レベルに応じて、各々で調整していきましょう。 例えば、1回あたり20秒までできるとすると、 これを朝、 . 他の体操も、ブログで...

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治療の風景  ここでは治療前にPMMというSTT(軟部組織テクニック)という筋緊張をとっています筋膜リリーステクニックやART(アクティブリリーステクニック)など使ったり持続圧やPIRというテクニックなど使います  #カイロプラクティック #メンテナンス #コンディショニング #痺れ #筋骨格系 #筋膜リリース #ボディビルディング #ボディメイク #肉体改造 #姿勢 #chiropractic #新橋 #大門 #御成門 #浜松町 #骨盤調整 #姿勢改善 #歪み #整体

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兄弟骨  #AK (#アプライドキネシオロジー )というテクニックの概念でロベットブラザーズ(兄弟骨)というものがありこれを理解すると腰痛と首や肩こりと腰がというのが実際関係しているというのが分かると思います  #カイロプラクティック #メンテナンス #コンディショニング #痺れ #筋骨格系 #筋膜リリース #ボディビルディング #ボディメイク #肉体改造 #姿勢 #chiropractic #新橋 #大門 #御成門 #浜松町 #骨盤調整 #姿勢改善 #歪み #整体

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