【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ

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首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし - いまトピ

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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

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デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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デスクワークや家事などの前傾姿勢からくる「首コリ」。皆さんの首コリは後ろ?側面?それとも両方でしょうか!?生活習慣だけでなく、肉体や精神へのストレスからも「首コリ」の症状は起こるといいます。ストレス...

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骨盤矯正ヨガ Part2 5分でできる骨盤のゆがみリセット術! - YouTube

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なかなか肩こりが治らない・・・。そんな方に試してほしい《猫ねじり》をご紹介します♪

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座ったままできる首こり解消つの方法  #首こり #肩こり #ツボ押し #ストレッチ #ストレートネック  首こりの悩み僕の首はストレートネック http://ift.tt/2jRsYjE

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イライラから体の不調まで♡10分でスッキリ”おうちヨガ”のススメ - LOCARI(ロカリ)

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骨盤矯正ヨガ Part2 5分でできる骨盤のゆがみリセット術! - YouTube

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