風邪予防にもオススメ♪ ホットココアでホッと一息

風邪予防にもオススメ♪ ホットココアでホッと一息

暦の上ではもうすぐ春ですが まだまだ寒い日が続いています。 寒~い日には、やっぱり温かい飲み物が欲しくなりますね。 最近、いろんな効果が話題となっている『ココア』 冬に流行する「アレ」にも効果的なんですって! さっそくココアの効能をチェックしちゃいましょう♪

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

外から帰ってきたら、 ごはんを食べたら、 歯みがきの時に、 誰もがしたことのある、うがい。 10月になり、冬も近いということで、風邪予防に手洗い・うがいを意識し始める季節ですね。 うがいをする時は、何を使っていますか? うがいと一口に言っても、方法は様々。 定番なのは水でのうがいですが、その他にもお茶でうがいしたり、うがい薬を使うこともあるかもしれませんね。 最近IN YOUではごま油うがいの記事が大ヒットしました。 白髪諦めていませんか?白髪を予防できる若返り法「ごま油うがい」がすごすぎる! 今回ご紹介するのは、重曹うがい。 水に少量の重曹を溶かしてうがいするだけなのですが、その効果がとてつもなくすごいのです! 重曹うがいを始めて、4歳から25年間常にあった虫歯がなくなった! 何をしても避けられなかった虫歯とおさらばするまでの話。 出典:http://northcarltondentalgroup.com.au お恥ずかしい話、私は初めて虫歯になった4歳から29歳までの25年間、常に絶えることなく虫歯になっておりました。…

外から帰ってきたら、 ごはんを食べたら、 歯みがきの時に、 誰もがしたことのある、うがい。 10月になり、冬も近いということで、風邪予防に手洗い・うがいを意識し始める季節ですね。 うがいをする時は、何を使っていますか? うがいと一口に言っても、方法は様々。 定番なのは水でのうがいですが、その他にもお茶でうがいしたり、うがい薬を使うこともあるかもしれませんね。 最近IN YOUではごま油うがいの記事が大ヒットしました。 白髪諦めていませんか?白髪を予防できる若返り法「ごま油うがい」がすごすぎる! 今回ご紹介するのは、重曹うがい。 水に少量の重曹を溶かしてうがいするだけなのですが、その効果がとてつもなくすごいのです! 重曹うがいを始めて、4歳から25年間常にあった虫歯がなくなった! 何をしても避けられなかった虫歯とおさらばするまでの話。 出典:http://northcarltondentalgroup.com.au お恥ずかしい話、私は初めて虫歯になった4歳から29歳までの25年間、常に絶えることなく虫歯になっておりました。…

インフルエンザや風邪の流行が気になるこの時期。予防のためにマスクを着用している人を多く見かけます。そのマスクに「ある精油」を数滴たらすと、さらに防御力がアップすることをご存じですか? 『オレンジページ2/2号』の「風邪に負けないアロマ生活」特集で見つけた、マスクにプラスしたいアロマをまとめて紹介します。

マスクの抗ウィルス・抗菌効果をアップさせる3つの精油

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永作博美さんも愛飲!「甘酒豆乳」で美肌・風邪予防・痩せ体質♡  -  Locari(ロカリ)

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美肌・冷え・風邪予防。さつまいもと人参のジンジャーポタージュ

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風邪予防に昔から効果的と言われているねぎや玉ねぎ。脇役に思われがちなネギたちですが、実は主役で食べてもとっても美味しいんです!風邪予防にも食べたい、ネギ・玉ねぎを使った簡単レシピをご紹介します。

こんなに美味しいの?!"ネギ・玉ねぎ"が主役の簡単レシピ

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白ネギを青い部分までたっぷり刻んで、ご飯と同量ぐらい投入!生姜も多めに(^^)  風邪予防バージョンです! - 140件のもぐもぐ - たっぷりネギの生姜炒飯 ヘルシー風邪予防バージョン! by jazzwine

たっぷりネギの生姜炒飯 ヘルシー風邪予防バージョン

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栄養たっぷりのナッツと喉に優しい蜂蜜が1つになったらとってもおいしくなりました。 少し柔らかくなったナッツと甘い蜂蜜が疲れた体を癒してくれます。 風邪をひきやすい季節の変わり目の強い味方手作りの《ナッツ蜂蜜》を作ってみませんか?

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☆風邪予防☆ジンジャーグリーンスムージー by NoBPooh [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが264万品

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