Japanese Food / 塩鯖・豚じゃが・大根のキノコ餡かけ・鶏スープ

Japanese Food / 塩鯖・豚じゃが・大根のキノコ餡かけ・鶏スープ

雑穀米の炭火焼つくねボウル(スープ付)カフェテリアTARO(川崎市岡本太郎美術館)

雑穀米の炭火焼つくねボウル(スープ付)カフェテリアTARO(川崎市岡本太郎美術館)

#ハムの肉巻き #肉×肉 #しいたけチーズ #十六雑穀米 #コーンスープ #冷奴 #晩御飯#dinner#ふたりごはん#おうちごはん#夜ごはん#うちごはん#夕食#夕飯#手料理#家庭料理#日本食#肉巻き大好き#クッキングラム#暮らし#うつわ

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今夜も寒いから辛めに作った麻婆ナスととろみスープでカラダぽかぽかメニューです(*^^*) - 22件のもぐもぐ - 今夜のメニュー☆麻婆ナス☆小松菜と油揚げの煮浸し☆豆腐の簡単中華スープ☆自家製にんじんドレッシングのサラダ☆発芽玄米&雑穀米&雑穀米ご飯 by haruka10tino

今夜のメニュー 麻婆ナス 小松菜と油揚げの煮浸し 豆腐の簡単中華スープ 自家製にんじんドレッシングのサラダ 発芽玄米 雑穀米 雑穀米ご飯

今夜も寒いから辛めに作った麻婆ナスととろみスープでカラダぽかぽかメニューです(*^^*) - 22件のもぐもぐ - 今夜のメニュー☆麻婆ナス☆小松菜と油揚げの煮浸し☆豆腐の簡単中華スープ☆自家製にんじんドレッシングのサラダ☆発芽玄米&雑穀米&雑穀米ご飯 by haruka10tino

今日のお弁当��  しめじとむね肉のトロトロ煮 大根の酢漬け物 胡瓜のかぼすでさっぱり一夜漬け ほうれん草のナムル 春おじゃが ブロッコリー 玄米雑穀ごはん 紀州の梅干し オレンジ  お供のジャーには、赤レンズ豆とキヌアの鶏出汁塩スープ  むね肉を酢漬物の残し汁でくつくつ煮て柔らかく。ご飯によく合う味になります。  キヌアは戴き物。 今回は、雑穀米の中にも入れて炊きました。クスクスとかと和えてサラダにも使ってみたい。  今年の健康診断の結果、まさかのオールAから脱落…涙。コレストロール値が上がってしまったので、また酢を意識的に使っていきたいです。  ごちそうさまでした。  #ゆみこのごはん #ゆみこのわっぱ弁当 #お昼ごはん #ごはん記録 #お弁当の記録 #お弁当 #お弁当倶楽部 #お弁当作り楽しもう部 #丁寧な暮らし #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #まげわっぱ #曲げわっぱ #鶏肉 #鶏肉大好き  #オレンジ  #cooking #lunch #lunchbox #food #obentou #obento…

今日のお弁当�� しめじとむね肉のトロトロ煮 大根の酢漬け物 胡瓜のかぼすでさっぱり一夜漬け ほうれん草のナムル 春おじゃが ブロッコリー 玄米雑穀ごはん 紀州の梅干し オレンジ お供のジャーには、赤レンズ豆とキヌアの鶏出汁塩スープ むね肉を酢漬物の残し汁でくつくつ煮て柔らかく。ご飯によく合う味になります。 キヌアは戴き物。 今回は、雑穀米の中にも入れて炊きました。クスクスとかと和えてサラダにも使ってみたい。 今年の健康診断の結果、まさかのオールAから脱落…涙。コレストロール値が上がってしまったので、また酢を意識的に使っていきたいです。 ごちそうさまでした。 #ゆみこのごはん #ゆみこのわっぱ弁当 #お昼ごはん #ごはん記録 #お弁当の記録 #お弁当 #お弁当倶楽部 #お弁当作り楽しもう部 #丁寧な暮らし #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #まげわっぱ #曲げわっぱ #鶏肉 #鶏肉大好き #オレンジ #cooking #lunch #lunchbox #food #obentou #obento…

和風ガパオを作ってみました。 次はバジル→青ジソ、九条ネギで作ってみようかと思います。←もはやガパオではない(´・ω・`) - 8件のもぐもぐ - 夕ご飯:和風ガパオ(鶏むね肉、玉ねぎ、我が家の茄子&ダークオパールバジル、雑穀米)、茹でアスパラガス、豆腐のサラダ(レタス+我が家の胡瓜)、わかめスープ。 by piyokoo

夕ご飯:和風ガパオ(鶏むね肉、玉ねぎ、我が家の茄子&ダークオパールバジル、雑穀米)、茹でアスパラガス、豆腐のサラダ(レタス+我が家の胡瓜)、わかめスープ。

和風ガパオを作ってみました。 次はバジル→青ジソ、九条ネギで作ってみようかと思います。←もはやガパオではない(´・ω・`) - 8件のもぐもぐ - 夕ご飯:和風ガパオ(鶏むね肉、玉ねぎ、我が家の茄子&ダークオパールバジル、雑穀米)、茹でアスパラガス、豆腐のサラダ(レタス+我が家の胡瓜)、わかめスープ。 by piyokoo

和食の朝☀️ - 7件のもぐもぐ - 上:牛蒡と挽肉、胡瓜オクラピーマン和え、モロヘイヤ納豆、味噌汁、雑穀米 下:肉じゃが、茸スープ、グリーンピースご飯 by akarizumu

上 牛蒡と挽肉 胡瓜オクラピーマン和え モロヘイヤ納豆 味噌汁 雑穀米 下 肉じゃが 茸スープ グリーンピースご飯

和食の朝☀️ - 7件のもぐもぐ - 上:牛蒡と挽肉、胡瓜オクラピーマン和え、モロヘイヤ納豆、味噌汁、雑穀米 下:肉じゃが、茸スープ、グリーンピースご飯 by akarizumu

メニューは、和風ハンバーグ、アボカドとタコとトマトのサラダ、ひじきの煮物、かぶのお漬物、雑穀米、ワカメスープ。  バランス良く、一汁三菜ごはんにしました。 鉄分が不足していると感じた(無性にチョコが食べたいと思うと不足してるそう…)のでひじきの煮物に。 ひじきは、カルシウム、食物繊維も豊富です。 - 51件のもぐもぐ - 一汁三菜ごはん by kananakanishi

一汁三菜ごはん

メニューは、和風ハンバーグ、アボカドとタコとトマトのサラダ、ひじきの煮物、かぶのお漬物、雑穀米、ワカメスープ。 バランス良く、一汁三菜ごはんにしました。 鉄分が不足していると感じた(無性にチョコが食べたいと思うと不足してるそう…)のでひじきの煮物に。 ひじきは、カルシウム、食物繊維も豊富です。 - 51件のもぐもぐ - 一汁三菜ごはん by kananakanishi

リゾットは雑穀米で作りました(*∩ω∩) - 30件のもぐもぐ - きのことベーコンのチーズリゾット オニオンスープ ほうじ茶プリン(*´﹃`*) by nanatasu07(21)

きのことベーコンのチーズリゾット オニオンスープ ほうじ茶プリン/nanatasu♡♡

リゾットは雑穀米で作りました(*∩ω∩) - 30件のもぐもぐ - きのことベーコンのチーズリゾット オニオンスープ ほうじ茶プリン(*´﹃`*) by nanatasu07(21)

家に雑穀米のおにぎりがあって、豆乳が余ってたので♪ - 4件のもぐもぐ - 雑穀米入り豆乳スープ by mamimumemo0o

雑穀米入り豆乳スープ

家に雑穀米のおにぎりがあって、豆乳が余ってたので♪ - 4件のもぐもぐ - 雑穀米入り豆乳スープ by mamimumemo0o

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