鉄鍋クッキング

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三永子ちゃんのヘルシークッキングで、よくグリルプレートでお野菜をシンプルに焼いているのをよく見かけるので、 見よう見まねで、作ってみましたよ。 鉄鍋で焼いているせいか、テフロンフライパンより、ずっと美味しくできました! 味付けは塩コショウのみです。 ヽ(*^∇^*)ノ - 115件のもぐもぐ - グリルプレートで野菜焼き by 志野

グリルプレートで野菜焼き

三永子ちゃんのヘルシークッキングで、よくグリルプレートでお野菜をシンプルに焼いているのをよく見かけるので、 見よう見まねで、作ってみましたよ。 鉄鍋で焼いているせいか、テフロンフライパンより、ずっと美味しくできました! 味付けは塩コショウのみです。 ヽ(*^∇^*)ノ - 115件のもぐもぐ - グリルプレートで野菜焼き by 志野

スキレットでつくる本格 パエリア

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真似する人続出♡話題の「#樋口さんちの餃子」が美味しそう! - Locari(ロカリ)

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. あっさり栄養満点小松菜とじゃこの煮浸し . 小松菜じゃこには鉄とカルシウムがたっぷりじゃこに含まれるビタミンDがカルシウムの吸収を高めてくれるので相性抜群の組み合わせです . 材料2人分 小松菜34株 じゃこ大さじ2杯 油揚げ半分 生姜1カケ ごま油適量 ダシ だし汁半カップ 醤油大さじ半分 みりん小さじ1 . 作り方 1.小松菜を3cmの長さに切る 2.油揚げは熱湯をかけて油抜きし短冊切りにする 3.生姜はみじん切りにする 4.鍋にごま油を入れて1から3を入れさらにじゃこを加えて中火で炒める 5.火が通ったらダシを入れて小松菜がしんなりしたら火を止めて味を含ませる . 小松菜の栄養について カルシウム骨や歯を丈夫にし骨粗しょう症を予防します女性に不足しがちなので意識的に摂りたい栄養です . . #料理#料理写真#料理動画 #晩御飯#簡単レシピ #グルメ#ディナー#レシピ #ランチ#クッキング #お腹いっぱい#おいしい #料理大好き#料理好きな人と繋がりたい #妊婦#マタニティレシピ #dinner#delicious#cooking  #プレナタルキッチン…

. あっさり栄養満点小松菜とじゃこの煮浸し . 小松菜じゃこには鉄とカルシウムがたっぷりじゃこに含まれるビタミンDがカルシウムの吸収を高めてくれるので相性抜群の組み合わせです . 材料2人分 小松菜34株 じゃこ大さじ2杯 油揚げ半分 生姜1カケ ごま油適量 ダシ だし汁半カップ 醤油大さじ半分 みりん小さじ1 . 作り方 1.小松菜を3cmの長さに切る 2.油揚げは熱湯をかけて油抜きし短冊切りにする 3.生姜はみじん切りにする 4.鍋にごま油を入れて1から3を入れさらにじゃこを加えて中火で炒める 5.火が通ったらダシを入れて小松菜がしんなりしたら火を止めて味を含ませる . 小松菜の栄養について カルシウム骨や歯を丈夫にし骨粗しょう症を予防します女性に不足しがちなので意識的に摂りたい栄養です . . #料理#料理写真#料理動画 #晩御飯#簡単レシピ #グルメ#ディナー#レシピ #ランチ#クッキング #お腹いっぱい#おいしい #料理大好き#料理好きな人と繋がりたい #妊婦#マタニティレシピ #dinner#delicious#cooking #プレナタルキッチン…

Sゝゝのロゴをあしらった鍋敷きです。 漆を焼付け下地とし、鉄漿液(酢酸液に銅片を入れ一年以上放置したものに、お茶を煮出した液を合わせたもの)を塗って仕上げることにより、鉄独特の風合いを出すとともに、錆止めの役割も果たしています。 三本の脚にはゴムが付けられており、テーブルを傷めません。 ※この商品には、熨斗および表書きをお付けすることはできません。 [鐵製品の取扱上の注意] 職人が一点ずつ手作業で制作しているため、また焼成より同じ商品でも色・柄・形・大きさ等に違いが生じる場合があります。 オーブンや電子レンジ、IHクッキングヒーターではお使いいただけません。 錆の原因となりますので、塩分や油分を避けてお使いください。 お使いになった後は、食器洗浄機・乾燥機を使用せずに柔らかい布で乾拭きしてください。洗う際には食器洗浄機・乾燥機を使用せずに、また水洗いを避け、熱いお湯で一つずつ丁寧に手洗いしてください。 水分は錆の原因となりますので、洗った後は十分に乾かしてください。 収納する際は、強度の違いなどによあってキズや欠けの原因となりますので、他のものと触れないようにしてくださ...

Sゝゝのロゴをあしらった鍋敷きです。 漆を焼付け下地とし、鉄漿液(酢酸液に銅片を入れ一年以上放置したものに、お茶を煮出した液を合わせたもの)を塗って仕上げることにより、鉄独特の風合いを出すとともに、錆止めの役割も果たしています。 三本の脚にはゴムが付けられており、テーブルを傷めません。 ※この商品には、熨斗および表書きをお付けすることはできません。 [鐵製品の取扱上の注意] 職人が一点ずつ手作業で制作しているため、また焼成より同じ商品でも色・柄・形・大きさ等に違いが生じる場合があります。 オーブンや電子レンジ、IHクッキングヒーターではお使いいただけません。 錆の原因となりますので、塩分や油分を避けてお使いください。 お使いになった後は、食器洗浄機・乾燥機を使用せずに柔らかい布で乾拭きしてください。洗う際には食器洗浄機・乾燥機を使用せずに、また水洗いを避け、熱いお湯で一つずつ丁寧に手洗いしてください。 水分は錆の原因となりますので、洗った後は十分に乾かしてください。 収納する際は、強度の違いなどによあってキズや欠けの原因となりますので、他のものと触れないようにしてくださ...

instagram - 「野菜餃子。フライパンにのせたままの鉄鍋スタイル。フライパンはル・クルーゼのTNS」

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夕飯のメニューどれにする?レシピ80選で今日の夕飯を決めよう!|CAFY [カフィ]

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