コンビニやスーパーで並ぶ豊富な種類の野菜ジュース。美容によさそうという事で毎日飲んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は野菜の美容効果や選ぶポイントをご紹介。あなたにあった野菜ジュースを探してみてくださいね、おススメのジュースもご紹介します。

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I have drawn a couple of spots for a website, where you can find loads of smoothie recipes, Q, and how-to about smoothie (but in Japanese)! Vegs and fruits are always my favourite to both eat and draw, and these recipes look so tasty! 大地を守る会が運営する「スムージー生活のすすめ」というサイトにスポットのイラストレーションを描きました。野菜と果物は大好物なので、美味しそうなスムージーにかなりそそられますー!

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こんばんは。野菜ソムリエのティポです。 キュウリ と向き合う機会が多いこの頃。 キュウリってもしかして一番 飾り切り のバリエーションがあるのでは? と思い、代表的な飾り切りをやってみました。 ざっと挙げただけでもこんなに! 緑と白のコントラストが...

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ローフードの中でも多種多様な栄養素が含まれ、特に栄養価が高い植物素材をスーパーフードといい、モデルの間では注目されています。緑黄色野菜をふんだんに使用するスムージーは健康的ですが、野菜だけでは意味がありません。ビタミン群は油と一緒に摂取する事で、きちんと消化吸収されるのです。ココナッツオイルを加えてスーパーフードにしましょう。

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野菜や果物には「ソラレン」という紫外線を体内に吸収してしまう光毒性を持つ成分のあるものがあり、 摂取後7〜8時間かけて紫外線吸収を活性化させ、どんどん体内に吸収していきます。 ソラレンを多く含む食べ物で代表的なものは、 グレープフルーツ・レモン・オレンジ・みかん・甘夏などの柑橘類・キウイ・アセロラ・いちじく・大葉・パクチー・きゅうり・セロリ・パセリなどです。 なので朝食にキウイやグレープフルーツなど光毒性を持つ果物を食べたり、 スムージーの材料にパセリやセロリを入れたりすると、 せっせとシミの原因を作ってしまうなんてことも・

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変り種スムージーも野菜や果物をゴクゴクいただこう初夏夏のスムージーレシピ

心臓病、脳梗塞などのリスクを高める要素の1つのホモシステインという物質は血管にダメージを与え、血管を固くし、更に血栓が出来やすくします。アルコールとコーヒーの飲みすぎ、肉の食べすぎ、肥満を解消して、葉酸やビタミンB群を多く含む野菜や魚を取る事でホモシステインの生成を抑える事ができます。

デトックスウォーターは、実にシンプル。毎日飲んでいるお水に身体にいいと言われている「食材」を入れて飲む、というスタイルです。もちろん砂糖や甘味料をいれず、その野菜や果物のほんのり甘い香りが楽しめるお水です。海外では普通に飲まれているものだとか。最近は日本でも人気を集めていますよね。酵素ジュースは、リンゴなどの果物や旬の野菜を使って、砂糖を加え、発酵させたもの。ちょっとひと手間かかりますが、美容や健康に良い!と手作りしている方も多いそうですよ。

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デトックスウォーターは果物、野菜、ハーブをミネラルウォーターに浸けた飲み物。食材の素朴な旨味や栄養素を摂れることから注目を浴びています。 今回は数ある組み合わせの中から14つのデトックスウォーターをご紹介します、ぜひお気に入りを見つけてくださいね♪

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アサイーボウルがかき氷に。期間限定オーガニックシェイブアイス「john masters organics TOKYO」の新感覚かき氷「オーガニックシェイブアイス」john masters organics TOKYOの「INNER BEAUTY BAR」では、その名の通りコールドプレスジュースやスムージーなど、からだの内側から美しく健康になるためのメニューがならんでいます。ショッピング途中にチャージすると元気になれそうですが、暑い夏はさらに冷たいものをと昨年登場し、大人気だったのがオーガニックシェイブアイスです。

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