里芋のウメ~ぇサラダ♡

里芋のウメ~ぇサラダ♡

最近、食生活が不健康だな、ダイエットしたいな、と考えている全ての女性に提案です!いつもの食事に+1”梅干し”してみませんか?梅干しには、中性脂肪を燃焼させたり、腸内環境を整えたりとメリットが沢山。梅干しを食べるのが苦手な人向けに、梅干しのアレンジレシピを紹介します。レシピを活用して、1日1個の梅干し生活スタートです!

おはようございます ◎梅おにぎり◎卵焼き◎塩鯖◎セロリ浅漬け◎里芋の和風ポテサラ◎柿と色々野菜のサラダ◎豆腐と揚げのお味噌汁◎で和ンプレート⑅◡̈* 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった

おはようございます ◎梅おにぎり◎卵焼き◎塩鯖◎セロリ浅漬け◎里芋の和風ポテサラ◎柿と色々野菜のサラダ◎豆腐と揚げのお味噌汁◎で和ンプレート⑅◡̈* 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった

おはようございます ◎梅おにぎり◎卵焼き◎塩鯖◎セロリ浅漬け◎里芋の和風ポテサラ◎柿と色々野菜のサラダ◎豆腐と揚げのお味噌汁◎で和ンプレート⑅◡̈* 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった

おはようございます ◎梅おにぎり◎卵焼き◎塩鯖◎セロリ浅漬け◎里芋の和風ポテサラ◎柿と色々野菜のサラダ◎豆腐と揚げのお味噌汁◎で和ンプレート⑅◡̈* 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった

里芋を蒸して混ぜるだけの簡単サラダ。 梅風味でさっぱり。 お酒にもご飯にも合います♡

里芋のウメ~ぇサラダ♡

里芋を蒸して混ぜるだけの簡単サラダ。 梅風味でさっぱり。 お酒にもご飯にも合います♡

いいね!2,259件、コメント22件 ― まるさん(@maru_528)のInstagramアカウント: 「2017/03/10 今日のお弁当。 ・里芋と紅生姜のおやきコロッケ ・スナップエンドウとカニカマのサラダ ・無限ししとう ・お花のなると ・だし巻き卵 * 今日は梅と鮭ちりめんで分けたよ〜٩(…」

いいね!2,259件、コメント22件 ― まるさん(@maru_528)のInstagramアカウント: 「2017/03/10 今日のお弁当。 ・里芋と紅生姜のおやきコロッケ ・スナップエンドウとカニカマのサラダ ・無限ししとう ・お花のなると ・だし巻き卵 * 今日は梅と鮭ちりめんで分けたよ〜٩(…」

里芋のウメ~ぇサラダ♡

里芋のウメ~ぇサラダ♡

「里芋のウメ~ぇサラダ♡」里芋を蒸して混ぜるだけの簡単サラダ。梅風味でさっぱり。お酒にもご飯にも合います♡ 材料:里芋、☆梅干、☆鰹節..

おはようございます ◎梅おにぎり◎卵焼き◎塩鯖◎セロリ浅漬け◎里芋の和風ポテサラ◎柿と色々野菜のサラダ◎豆腐と揚げのお味噌汁◎で和ンプレート⑅◡̈* 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった

おはようございます ◎梅おにぎり◎卵焼き◎塩鯖◎セロリ浅漬け◎里芋の和風ポテサラ◎柿と色々野菜のサラダ◎豆腐と揚げのお味噌汁◎で和ンプレート⑅◡̈* 陶芸の先生にいただいた里芋が甘くて美味しかった

里芋のウメ~ぇサラダ♡

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「里芋のウメ~ぇサラダ♡」里芋を蒸して混ぜるだけの簡単サラダ。梅風味でさっぱり。お酒にもご飯にも合います♡ 材料:里芋、☆梅干、☆鰹節..

簡単♪おうちでお店みたいな☆回鍋肉

里芋のウメ~ぇサラダ♡

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里芋のウメ~ぇサラダ♡の画像

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