【yaazu】さんのInstagramをピンしています。 《マグロ丼🍣どアップ 南マグロ、トロ、赤身、トンボマグロの三色丼のテイクアウト 地元、焼津さかなセンター内🍣寿司カネトモ 今夜から明日は大雨の嵐になるらしいな☔️🌪 静岡の伊豆、下田の河津桜が散ってしまうんじゃねーのかな🌸🤔 #静岡#焼津#焼津さかなセンター#寿司#マグロ#マグロ丼#南マグロ#トロ#中トロ#赤身#トンボマグロ#男飯#料理#丼#朝ごはん#昼ごはん#晩ごはん#桜#やぁづ家 #Instagram#japanesefood#maguro#sushi#donburi#yaizu#cooking#breakfast#lunch#dinner#yummy》

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鮭は赤みを帯びているので赤身魚と思われがちですが、じつは白身魚に分類されます。鮭の赤い色は「アスタキサンチン」という色素成分で、非常に抗酸化作用が強く、その抗酸化力はビタミンEの1,000倍とも。動脈硬化、ガン、白内障、胃潰瘍などを予防する効果があります。

鮭は赤みを帯びているので赤身魚と思われがちですが、じつは白身魚に分類されます。鮭の赤い色は「アスタキサンチン」という色素成分で、非常に抗酸化作用が強く、その抗酸化力はビタミンEの1,000倍とも。動脈硬化、ガン、白内障、胃潰瘍などを予防する効果があります。

ごはんやパンなどの「主菜」を中心に、お味噌汁やスープなどの「汁もの」、肉・魚・大豆などを使ったメインになるおかず「主菜」と野菜を使った「副菜」「副々菜」を揃えてあげるとバランスのよい食事が出来上がります。

ごはんやパンなどの「主菜」を中心に、お味噌汁やスープなどの「汁もの」、肉・魚・大豆などを使ったメインになるおかず「主菜」と野菜を使った「副菜」「副々菜」を揃えてあげるとバランスのよい食事が出来上がります。

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2014/10/3   夕飯  今日口の中を噛んだので赤身の魚である秋刀魚(ビタミンB2が必要) 貧血気味なのでほうれん草を。 - 15件のもぐもぐ - 秋刀魚とじゃがいものトマト煮 鶏胸のわさび醤油和え ほうれん草のお浸し (ほうれん草茹でて鳥胸茹で後にネギ入れた)ネギスープ by sigure49

2014/10/3 夕飯 今日口の中を噛んだので赤身の魚である秋刀魚(ビタミンB2が必要) 貧血気味なのでほうれん草を。 - 15件のもぐもぐ - 秋刀魚とじゃがいものトマト煮 鶏胸のわさび醤油和え ほうれん草のお浸し (ほうれん草茹でて鳥胸茹で後にネギ入れた)ネギスープ by sigure49

昨日のお昼はレボでガッツリお肉久々だなぁこちらのお店ちょっとリッチにペアランチコース9600円チョイス大切なお友達のお誕生日だったので奮発だウキウキ ワインもボトルでいっちゃうよぉ昼飲み&お肉でご満悦 お誕生日だったので霜降りもチョイス出来ると言ってくださったけどここは二人共赤身でお願いしたボリュームたっぷりあり豪華で美味しすぎた最高ー ケーキはドゥブルベボレロのだよん初めて買って食べたけど超美味しくてびっくりしたw私にも食べれるケーキがあったんですね笑 #グランフロント#レボ#Revo#大阪#梅田#牛肉#国産牛#beef#ステーキ#steak#外食#昼ご飯#lunch#ステーキランチ#肉食系女子#肉食#肉好き#海老フライ#ローストビーフ#魚嫌い#豪華#お誕生日#お祝い#昼飲み by korin.yaa

昨日のお昼はレボでガッツリお肉久々だなぁこちらのお店ちょっとリッチにペアランチコース9600円チョイス大切なお友達のお誕生日だったので奮発だウキウキ ワインもボトルでいっちゃうよぉ昼飲み&お肉でご満悦 お誕生日だったので霜降りもチョイス出来ると言ってくださったけどここは二人共赤身でお願いしたボリュームたっぷりあり豪華で美味しすぎた最高ー ケーキはドゥブルベボレロのだよん初めて買って食べたけど超美味しくてびっくりしたw私にも食べれるケーキがあったんですね笑 #グランフロント#レボ#Revo#大阪#梅田#牛肉#国産牛#beef#ステーキ#steak#外食#昼ご飯#lunch#ステーキランチ#肉食系女子#肉食#肉好き#海老フライ#ローストビーフ#魚嫌い#豪華#お誕生日#お祝い#昼飲み by korin.yaa

私たちの食事に欠かせない魚 魚にも身体を温めるものと身体を冷やすものがあります  魚は身体を温めるものが多く寒い北の海で獲れる魚や赤身の魚は温めるはたらきが強いようです 白身の魚は温めることも冷やすこともない中間の食べ物です  身体をを温める魚 鮭まぐろかつおサバイワシさんまカニほたて貝明太子ちりめんじゃこ海藻 明太子は塩辛いということで体を温める食べ物になります  身体を冷やす魚 うなぎはもあさりしじみウニ   毎日の食事の中で少し意識して旬や手軽なものを取り入れてこれから本格的に寒くなる季節を目前に身体のためにもお肌のためにも身体を温めることをおススメします    お肌が潤うアルシーの自然派化粧品 http://althem.net/   HPはコチラ http://www.yuubi.co.jp/   #アルシー #ゆう美 #美容 #美肌 #潤い #オールインワン #自然派 #ナチュラル #スキンケア #肌 #温める食材  tags[福岡県]

私たちの食事に欠かせない魚 魚にも身体を温めるものと身体を冷やすものがあります 魚は身体を温めるものが多く寒い北の海で獲れる魚や赤身の魚は温めるはたらきが強いようです 白身の魚は温めることも冷やすこともない中間の食べ物です 身体をを温める魚 鮭まぐろかつおサバイワシさんまカニほたて貝明太子ちりめんじゃこ海藻 明太子は塩辛いということで体を温める食べ物になります 身体を冷やす魚 うなぎはもあさりしじみウニ 毎日の食事の中で少し意識して旬や手軽なものを取り入れてこれから本格的に寒くなる季節を目前に身体のためにもお肌のためにも身体を温めることをおススメします お肌が潤うアルシーの自然派化粧品 http://althem.net/ HPはコチラ http://www.yuubi.co.jp/ #アルシー #ゆう美 #美容 #美肌 #潤い #オールインワン #自然派 #ナチュラル #スキンケア #肌 #温める食材 tags[福岡県]

昨日は満員御礼ありがとうございました  本日もしっかりご準備しております  10/8(土曜日)のオススメです  宮城伯楽星@新澤醸造 特別純米酒 ひやおろし 究極の食中酒を目指し醸しつづける宮城の蔵 秋の究極の食中酒と食材を合わせて飲みたいものです 食を邪魔せずかつ存在をアピールする酒 伯楽星です  対馬自家製サバみりん 特製の漬けダレに浸し軽く干し上げました 脂ののったこの時期に是非どうぞ  愛媛熟成10日の本鮪 赤身の部位のみをしっかり氷温にて熟成 旨味が増して舌にまとわりつきます  今宵もお待ちしています  #福岡#天神#高砂#薬院#てんすいあん#呑酔庵#熟成魚#串焼き#焼き鳥#水炊き#日本酒#熟成酒#純米酒 tags[福岡県]

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楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「いつもの刺身をアレンジ☆まぐろの香味野菜和え♪」のレシピページです。いつもの刺身に香味野菜、調味料を和えてサラダ感覚で頂ける1品です。ほかほかご飯の上にのせて丼として食べても美味しい~♪( ´(00)`)。まぐろの香味野菜和え。まぐろ(赤身)刺身用,みょうが,大葉,万能ネギ(あれば),●ポン酢(味ポン),●ごま油,●白いりごま,●すりおろしニンニク

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「いつもの刺身をアレンジ☆まぐろの香味野菜和え♪」のレシピページです。いつもの刺身に香味野菜、調味料を和えてサラダ感覚で頂ける1品です。ほかほかご飯の上にのせて丼として食べても美味しい~♪( ´(00)`)。まぐろの香味野菜和え。まぐろ(赤身)刺身用,みょうが,大葉,万能ネギ(あれば),●ポン酢(味ポン),●ごま油,●白いりごま,●すりおろしニンニク

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好みで選べる本格的なベトナムソーセージ❤ 材料 豚肉(ヘルシー志向なので赤身の部分だけ使用しています。)鶏肉や牛肉などでも作れます。600g ※魚醤(ニョクマム、ナンプラーなど)大さじ3 ※塩小さじ1 ※胡椒小さじ1/2~ ※三温糖(きび砂糖)大さじ1 ※ベーキングパウダー小さじ1 ※タピオカ粉(片栗粉、コーンスターチでもok)大さじ1 ※コーン油大さじ2 ☆ニンニクお好みで ☆バジルお好みで ☆玉ねぎ(すりおろし)お好みで ☆人参(みじん切り)お好みで ☆スパイス各種お好みで 作り方 ①肉はぶつ切りにしてから冷凍庫で半冷凍してフードプロセッサーで念入りにミンチにし※を入れ混ぜます。 (鶏肉を使用する場合は、皮、脂身を取り除いて下さい。) ②①をボウルに入れ、さらに捏ねてからラップに包みます。 (両端はヒモや輪ゴムでとめておく) ③②をアルミホイルで包み、沸騰した蒸し器で中火で約30分蒸らします。 (すぐに開けずに、このまま冷まします。) ④スライスすれば完成です!そのまま食べても、軽くレンジでチンしても、焼いても、炒めても、揚げてもokです。 コツ・ポイント…

好みで選べる本格的なベトナムソーセージ❤ 材料 豚肉(ヘルシー志向なので赤身の部分だけ使用しています。)鶏肉や牛肉などでも作れます。600g ※魚醤(ニョクマム、ナンプラーなど)大さじ3 ※塩小さじ1 ※胡椒小さじ1/2~ ※三温糖(きび砂糖)大さじ1 ※ベーキングパウダー小さじ1 ※タピオカ粉(片栗粉、コーンスターチでもok)大さじ1 ※コーン油大さじ2 ☆ニンニクお好みで ☆バジルお好みで ☆玉ねぎ(すりおろし)お好みで ☆人参(みじん切り)お好みで ☆スパイス各種お好みで 作り方 ①肉はぶつ切りにしてから冷凍庫で半冷凍してフードプロセッサーで念入りにミンチにし※を入れ混ぜます。 (鶏肉を使用する場合は、皮、脂身を取り除いて下さい。) ②①をボウルに入れ、さらに捏ねてからラップに包みます。 (両端はヒモや輪ゴムでとめておく) ③②をアルミホイルで包み、沸騰した蒸し器で中火で約30分蒸らします。 (すぐに開けずに、このまま冷まします。) ④スライスすれば完成です!そのまま食べても、軽くレンジでチンしても、焼いても、炒めても、揚げてもokです。 コツ・ポイント…

愛知県の回転寿司店魚魚丸のクオリティが高すぎる 特に本まぐろの赤身中トロ大トロがのった600円の3貫盛りは東京なら1000円はしそうな味とネタの大きさ 愛知県のブランド魚絹姫サーモンなどの地魚も楽しめますよ() tags[愛知県]

愛知県の回転寿司店魚魚丸のクオリティが高すぎる 特に本まぐろの赤身中トロ大トロがのった600円の3貫盛りは東京なら1000円はしそうな味とネタの大きさ 愛知県のブランド魚絹姫サーモンなどの地魚も楽しめますよ() tags[愛知県]

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