食べた順番から ★ひきわり納豆 ★きゅうりの糠漬け ★お味噌汁 ★塩豚サラダ ★おからハンバーグ  今夜は豚肉と牛肉の赤身をサラダのクズ野菜と フープロでガーっとしてハンバーグ種をつくり おからに水分を吸わせました  私はダイエットやけど家族には サラダにしょうが焼き用豚肉を 塩とこしょうをふって塩豚にして 加えました 塊肉で作るより早くて簡単です - 74件のもぐもぐ - ダイエット9日目★塩豚サラダとおからのハンバーグ by marbure

ダイエット9日目 塩豚サラダとおからのハンバーグ

食べた順番から ★ひきわり納豆 ★きゅうりの糠漬け ★お味噌汁 ★塩豚サラダ ★おからハンバーグ 今夜は豚肉と牛肉の赤身をサラダのクズ野菜と フープロでガーっとしてハンバーグ種をつくり おからに水分を吸わせました 私はダイエットやけど家族には サラダにしょうが焼き用豚肉を 塩とこしょうをふって塩豚にして 加えました 塊肉で作るより早くて簡単です - 74件のもぐもぐ - ダイエット9日目★塩豚サラダとおからのハンバーグ by marbure

お家で簡単☆帯広名物の絶品豚丼だよ~    お家で北海道☆第4弾♪  面倒くさがらずにグリルで焼いてね(≧▽≦) やばいくらい美味しいよ♪ いづみうな   材料 (2人分) 豚肉(しょうが焼き用、焼肉用、豚バラブロックなど) 8枚 片栗粉 小さじ1程度 ■ ~タレ~ しょうゆ 大さじ3 黒砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 昆布茶 小さじ2分の1  作り方 1  タレをフライパンに入れて黒砂糖が溶けるまで一煮立ちさせます。  (耐熱容器に入れてチンでもOK) 2 豚肉は縮まないように筋切りをします(赤と白の境目に縦に包丁の先で切り込みをいれます) 3 ※写真の肉は豚バラブロックを2つに切り、長い辺を2ミリ程度の厚さに切って作りました。 私はロースよりバラ派です❤ 4  肉を倍の大きさにするなら③で切ったとき一番下まで切らずに残し、その隣を普通に切り落とします。  開くと2枚分の大きさ❤ 5  こちら④の切り方で作り、上から見たものです。  薔薇のように横に重ねながら並べて盛り付つるのが帯広流❤ 6…

お家で簡単☆帯広名物の絶品豚丼だよ~ お家で北海道☆第4弾♪ 面倒くさがらずにグリルで焼いてね(≧▽≦) やばいくらい美味しいよ♪ いづみうな 材料 (2人分) 豚肉(しょうが焼き用、焼肉用、豚バラブロックなど) 8枚 片栗粉 小さじ1程度 ■ ~タレ~ しょうゆ 大さじ3 黒砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 昆布茶 小さじ2分の1 作り方 1 タレをフライパンに入れて黒砂糖が溶けるまで一煮立ちさせます。 (耐熱容器に入れてチンでもOK) 2 豚肉は縮まないように筋切りをします(赤と白の境目に縦に包丁の先で切り込みをいれます) 3 ※写真の肉は豚バラブロックを2つに切り、長い辺を2ミリ程度の厚さに切って作りました。 私はロースよりバラ派です❤ 4 肉を倍の大きさにするなら③で切ったとき一番下まで切らずに残し、その隣を普通に切り落とします。 開くと2枚分の大きさ❤ 5 こちら④の切り方で作り、上から見たものです。 薔薇のように横に重ねながら並べて盛り付つるのが帯広流❤ 6…

豚のしょうが焼き  KNR 2014Apr14  TIP make pork steak room temp, cut edges to prevent curling.  Tastes goo even cold so good for bento.

豚のしょうが焼き レシピ 野口 日出子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

豚のしょうが焼き KNR 2014Apr14 TIP make pork steak room temp, cut edges to prevent curling. Tastes goo even cold so good for bento.

豚肉のサラダ・ピリ辛ねぎソース添えのレシピ。材料は豚ロース肉(しょうが焼き用)、長ねぎ、豆板醤(トウバンジャン)など。作り方だけでなく、全レシピにカロリーや栄養価情報つきでダイエットや健康管理に便利!豚肉のサラダ・ピリ辛ねぎソース添えの簡単おいしいプロの技やコツも!

豚肉のサラダ・ピリ辛ねぎソース添えのレシピ。材料は豚ロース肉(しょうが焼き用)、長ねぎ、豆板醤(トウバンジャン)など。作り方だけでなく、全レシピにカロリーや栄養価情報つきでダイエットや健康管理に便利!豚肉のサラダ・ピリ辛ねぎソース添えの簡単おいしいプロの技やコツも!

特製ネギだれをたっぷり絡ませたねじれ豚串◎ 豚肉は火の通りも早い&焼き鳥を作るより簡単‼︎  ねじる事で薄切り肉でもボリュームが出て満足♡ 楊枝に刺しミニサイズにすればお弁当にもOK‼︎  串に刺して冷凍保存しておけば忙しい時に便利◎ 良かったら作ってみてね〜♫   ●材料⬇︎  豚肉(生姜焼き用薄切り) 8枚 ☆酒 大1 ☆しょうが(チューブ) 少々   ●特製ネギだれ⬇︎  長ネギ(みじん切り) 約大1〜2 オイスターソース 大1 醤油 大1 砂糖 小2 蜂蜜 小2 味醂 小2 しょうが(チューブ) 少々   ※豚肉は炒め過ぎると固くなってしまうので注意    ※より柔らかく仕上げるには片栗粉をまぶすと◎   ただしネギだれにトロみが出ます。   たれを煮詰め過ぎないようにして下さいね‼︎  ※この特製ネギたれを使ったアレンジレシピを    後ほどブログで更新予定です♡    http://s.ameblo.jp/kisuke-toraji/   作り方は下記参照⬇︎

特製ネギだれをたっぷり絡ませたねじれ豚串◎ 豚肉は火の通りも早い&焼き鳥を作るより簡単‼︎ ねじる事で薄切り肉でもボリュームが出て満足♡ 楊枝に刺しミニサイズにすればお弁当にもOK‼︎ 串に刺して冷凍保存しておけば忙しい時に便利◎ 良かったら作ってみてね〜♫ ●材料⬇︎ 豚肉(生姜焼き用薄切り) 8枚 ☆酒 大1 ☆しょうが(チューブ) 少々 ●特製ネギだれ⬇︎ 長ネギ(みじん切り) 約大1〜2 オイスターソース 大1 醤油 大1 砂糖 小2 蜂蜜 小2 味醂 小2 しょうが(チューブ) 少々 ※豚肉は炒め過ぎると固くなってしまうので注意 ※より柔らかく仕上げるには片栗粉をまぶすと◎ ただしネギだれにトロみが出ます。 たれを煮詰め過ぎないようにして下さいね‼︎ ※この特製ネギたれを使ったアレンジレシピを 後ほどブログで更新予定です♡ http://s.ameblo.jp/kisuke-toraji/ 作り方は下記参照⬇︎

今日のお弁当  ・豚のしょうがやき ・きりぼし大根とにんじんのキンピラ ・朝の残り ・ほうれん草のおひたし  生姜焼き用のお肉を解凍したつもりが、ちょっと薄いお肉だったみたい?(´∇`) 漬け込むのが浅かったからか、味は薄めでした。まぁ、おっさんだから薄味がよいね ( ´ ▽ ` )ノ #変にポジティブ 笑…  -  Shinnosuke Tsunogae - Google+

今日のお弁当 ・豚のしょうがやき ・きりぼし大根とにんじんのキンピラ ・朝の残り ・ほうれん草のおひたし 生姜焼き用のお肉を解凍したつもりが、ちょっと薄いお肉だったみたい?(´∇`) 漬け込むのが浅かったからか、味は薄めでした。まぁ、おっさんだから薄味がよいね ( ´ ▽ ` )ノ #変にポジティブ 笑… - Shinnosuke Tsunogae - Google+

男めし!20種スパイスの本格キーマカレー   大学時代バイトしてたshot barで一番人気のメニュー。 職人気質のマスターの背後で2ヶ月かかって習得した秘伝のレシピ 男めし!@まさ  材料 (4人分) ■ A★メインスパイス★ ☆はカレー粉、○はガラムマサラに含まれるスパイス。よって代用可 ☆○コリアンダーシード 大さじ4 ☆ターメリックパウダー 大さじ2 ☆カイエンヌペッパー(チリペッパー) 小さじ2 ☆○クミンパウダー 小さじ2 ジンジャーパウダー 小さじ2 パプリカパウダー 小さじ1/2 ローストガーリック 小さじ2 シナモンパウダー 小さじ1 オールスパイスパウダー 小さじ1 クローブパウダー 小さじ2 ☆○ブラックペッパー(粗びき) 小さじ1 カレーリーフパウダー 小さじ1 パセリパウダー 小さじ1 セージパウダー 小さじ1 オレガノパウダー 小さじ1 タイムパウダー 小さじ1 ☆フェネグリークパウダー 小さじ1 ○カルダモンパウダー 小さじ1 ディルパウダー…

男めし!20種スパイスの本格キーマカレー 大学時代バイトしてたshot barで一番人気のメニュー。 職人気質のマスターの背後で2ヶ月かかって習得した秘伝のレシピ 男めし!@まさ 材料 (4人分) ■ A★メインスパイス★ ☆はカレー粉、○はガラムマサラに含まれるスパイス。よって代用可 ☆○コリアンダーシード 大さじ4 ☆ターメリックパウダー 大さじ2 ☆カイエンヌペッパー(チリペッパー) 小さじ2 ☆○クミンパウダー 小さじ2 ジンジャーパウダー 小さじ2 パプリカパウダー 小さじ1/2 ローストガーリック 小さじ2 シナモンパウダー 小さじ1 オールスパイスパウダー 小さじ1 クローブパウダー 小さじ2 ☆○ブラックペッパー(粗びき) 小さじ1 カレーリーフパウダー 小さじ1 パセリパウダー 小さじ1 セージパウダー 小さじ1 オレガノパウダー 小さじ1 タイムパウダー 小さじ1 ☆フェネグリークパウダー 小さじ1 ○カルダモンパウダー 小さじ1 ディルパウダー…

Sea Harbour Seafood Rosemead CA

Sea Harbour Seafood Rosemead CA

Thai Chicken Tacos with Peanut Sauce - these are unbelievably good!! The chicken would also be great for Thai salads and noodle bowls.

Thai Chicken Tacos with Peanut Sauce

Thai Chicken Tacos with Peanut Sauce - these are unbelievably good!! The chicken would also be great for Thai salads and noodle bowls.

Who wants a heaping slice of this taco lasagna? I do, I do! This taco casserole recipe just uses a handful of ingredients and it’s a huge hit with the family! Oh, yes, that’s right. I made you all a Mexican lasagna with tortillas instead of noodles. It’s one of those easy weeknight recipes that …

Taco Lasagna

Who wants a heaping slice of this taco lasagna? I do, I do! This taco casserole recipe just uses a handful of ingredients and it’s a huge hit with the family! Oh, yes, that’s right. I made you all a Mexican lasagna with tortillas instead of noodles. It’s one of those easy weeknight recipes that …

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