野菜畑のお弁当✨ . 前回豆苗がしなしなになっちゃった反省をいかして、今日のベーコン巻きの豆苗は生のままで ベーコンだけ軽く炙って巻きまき〜…

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【作り置き】豆苗の塩昆布サラダの画像

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新玉ねぎと生木耳と豆苗のスープ  生姜…千切り:小さじ2分の1、新玉ねぎ…60g、生木耳…50g、  豆苗…50g、ごま油…小さじ4分の1、出汁(昆布+干し椎茸)…500cc、しょうゆ…小さじ5分の1、ブラックペッパー、白すりごま…各少々  1.新玉ねぎは繊維に沿って1cm巾に縦薄切りにする。   生木耳は1cm巾に切る。長過ぎる場合は、玉ねぎの長さに揃える。   豆苗は、2cmくらいの長さに切る。    2.鍋を中火にかけて温め、ごま油を入れて熱する。   新玉ねぎを入れ、サッと炒める。   生木耳も入れてサッと炒め、出汁を注ぎ入れ、強火にする。    3.スープがふつふつと煮立ってきたら蓋をして弱火にし3分間煮る。    4.蓋を取り、火を強め、豆苗を入れて再び煮立ってきたら火を止める。   しょうゆ、ブラックペッパーを加えさっと混ぜる。   器に盛り、白すりごまをふる。

新玉ねぎと生木耳と豆苗のスープ 生姜…千切り:小さじ2分の1、新玉ねぎ…60g、生木耳…50g、 豆苗…50g、ごま油…小さじ4分の1、出汁(昆布+干し椎茸)…500cc、しょうゆ…小さじ5分の1、ブラックペッパー、白すりごま…各少々 1.新玉ねぎは繊維に沿って1cm巾に縦薄切りにする。 生木耳は1cm巾に切る。長過ぎる場合は、玉ねぎの長さに揃える。 豆苗は、2cmくらいの長さに切る。 2.鍋を中火にかけて温め、ごま油を入れて熱する。 新玉ねぎを入れ、サッと炒める。 生木耳も入れてサッと炒め、出汁を注ぎ入れ、強火にする。 3.スープがふつふつと煮立ってきたら蓋をして弱火にし3分間煮る。 4.蓋を取り、火を強め、豆苗を入れて再び煮立ってきたら火を止める。 しょうゆ、ブラックペッパーを加えさっと混ぜる。 器に盛り、白すりごまをふる。

あっという間にできる簡単レシピ♪ もう一品という時にどうぞ。 生の豆苗はクセもなくとても食べやすいです(^^♪

豆苗のやみつきサラダ

あっという間にできる簡単レシピ♪ もう一品という時にどうぞ。 生の豆苗はクセもなくとても食べやすいです(^^♪

久々 主人べんとう❇  昨日の残りに、サラダ足しただけの😋 ダイエットべんとう~ ◎豚コマパプリカのトマト煮 ◎ひじき煮物 ◎豆苗生ハムサラダ  #お弁当 #ヘルシー #料理 #おべんとう記録  #写真 #健康 #おべんとう #楽しい #簡単レシピ #ランチ #朝食 #趣味 #幸せ #レシピ #時短 #おいしい #肉 #魚  #野菜 #食欲 #ごはん #follow  #followme

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枝豆と豆乳のポタージュ 夏のおもてなしに|レシピブログ

枝豆と豆乳のポタージュ 夏のおもてなしに

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抗酸化作用が豊富で、ビタミンCやE、βカロテンがバランスよく含まれた、健康にも美容にも嬉しい豆苗。生のままサラダにしてシャキシャキした食感を楽しんでください!

豆苗とカリカリベーコンのサラダ

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以前つくった餃子の具があまっていたので、片栗粉を足してお団子に♪ 肉巻きには、人参、玉ねぎ、豆苗、チーズ、大葉で野菜たっぷりです( ^ω^ ) - 12件のもぐもぐ - 肉巻、具沢山食べる中華スープ、もずく、生春巻き、リンゴ酢 by wwraaww

肉巻 具沢山食べる中華スープ もずく 生春巻き リンゴ酢

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バレンタイン関係ない感じ… - 10件のもぐもぐ - 晩ご飯。生春巻き、タコライス、蒸しなすサラダ、エノキと豆苗スープ、肉味噌しいたけ。 by megu111

晩ご飯 生春巻き タコライス 蒸しなすサラダ エノキと豆苗スープ 肉味噌しいたけ

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2014/09/30  夕飯  ほうれん草に会えて幸せ。 - 10件のもぐもぐ - 鮭のホイル焼き ほうれん草のお浸し 生トマト 豆苗と卵溶きスープ by 時雨

鮭のホイル焼き ほうれん草のお浸し 生トマト 豆苗と卵溶きスープ

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