1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ [ダイエットレシピ] All About  しめじ	120g(1パック) まいたけ	95g(1パック) えのき	65g(1パック) 水	200ml 豆乳	200ml 鶏ガラスープの素	5g(小さじ1) 生姜	5g(小さじ1) 塩	適量 こしょう	適量 あさつき	2.5g

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heart 29
ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ

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heart 12
なめらかな口あたりに感激する、豆腐の新しい味わい方|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

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heart 13
簡単ヘルシー!白菜と豚肉のとろみ豆乳味噌スープ

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heart 3
豆乳のうどんは大好きです。空前の大ヒットレシピ(?)、xyaxyaうどんも豆乳だれですが、今日のはトロロが入ったトロトロとろろの豆乳うどん。クリーミーで優しい…

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あったかあんかけ豆腐丼                                                                                                                                                                                 もっと見る

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heart 5
生姜入りの冷たいあんをかけて食べる、変わり冷奴。生姜あんはたっぷりが美味しい!

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heart 3
すぐお腹すく私が、お昼にこのスープを食べると夕飯までお腹がすかないのです♪ 豆乳っぽくなくお手軽に糖質オフ、お試しあれ♪

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heart 4
お鍋にいれた豆乳にローズマリーとシナモンを加え、温めます。香りが立って沸騰したら取り出し、攪拌したナッツ類を加えます。とっても香り高い、デトックス効果が期待できるドリンクです。

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heart 4
ピリッと辛い豆乳つけ麺、どっさり野菜と一緒にどうぞ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

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