Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

驚きのお腹スッキリ効果。お篭り美活にピッタリ"1週間ダイエットスープ"レシピ | by.S

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ピンもと:VOGUE JAPAN

美は「腎」から。10年後のあなたを変える、薬膳スイーツ・レシピ。

身体のなかからキレイになる、そんな薬膳メニューをご紹介。中医学でいう五臓のひとつ「腎」はいわゆる腎臓だけではなく成長や生殖を司る臓器も指します。子宮や卵巣、ホルモンバランスもコントロールする「腎」を鍛えれば、より若々しくいれるはず。中医薬膳師で料理研究家の村岡奈弥さんがVOGUE JAPANのために発案した、「腎」のための薬膳スイーツ・レシピで、楽しみながら若返り生活をスタートしよう!

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ピンもと:キナリノ - 暮らしを素敵に丁寧に。

カラダのために、できることからはじめたい。薬膳ごはんのレシピ

まずは、薬膳ごはんといえば真っ先に思い浮かべる方も多い「薬膳がゆ」のレシピです。 ★クコの実(枸杞子)やなつめ(大棗)は、薬効も高く女性に嬉しい血液を増やしてくれる働きがあり、『貧血予防』に効果的です。 [レシピ内の生薬] ・米(うるちまい)(粳米) ・生姜 ・にんにく(大蒜) ・クコの実(枸杞子) ・松の実(海松子) ・なつめ(大棗)

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ピンもと:ELLE ONLINE

押し麦とひじきのマリネ

【ELLE a table】押し麦とひじきのマリネレシピ|エル・オンライン

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Korean food at Somushi cafe, Kyoto. 素夢子古茶家:食事

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ピンもと:キナリノ - 暮らしを素敵に丁寧に。

食べる漢方♪インドカレースパイスの正体とカレー&チャイの基本の作り方

おいしい上に、体に優しいチャイ。体や胃がつかれた時に、チャイがじんわりと体に染み渡る感覚は、やみつきになりますよね♪

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ピンもと:ELLE ONLINE

サーモンのハニーマスタード照り焼き

【ELLE a table】サーモンのハニーマスタード照り焼きレシピ|エル・オンライン

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ピンもと:ELLE ONLINE

豆腐のすり流し

なめらかな口あたりに感激する、豆腐の新しい味わい方|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

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ピンもと:楽天レシピ

ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜 レシピ・作り方

"Healty NABE for cold prevention(Welsh onion,Ginger,pork)" ねぎ豚巻きで☆風邪知らずの健康鍋。〜生姜スープ〜/ねぎ豚生姜鍋

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ピンもと:キナリノ - 暮らしを素敵に丁寧に。

薬味マニアにはたまらない!インスタで人気の「五味薬味」って知ってる?

薬味好きがハマってしまう「五味薬味」。今から冷蔵庫に常備できる「五味薬味」の作り方と活用法、紹介します。

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