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菜の花 サラダ

Japanese food / お花見弁当

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1/29(thu)☀️ きのこ入り豆腐ハンバーグ 照りたらも キャベツとしめじのクミン炒め ペンネサラダ カレー卵 菜花の辛子和え

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生姜ご飯 鶏もも肉の葱塩焼き 青葱入り卵焼き 人参の胡麻和え 小松菜のおかか和え 蓮根の黒酢きんぴら 里芋のサラダ 茹で菜の花 茹でスナップエンドウ 完熟金柑

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白米ちくわの磯辺揚げ青葱入り卵焼き鶏肉といんげんの柚子胡椒マヨ和え人参とツナのカレーマヨ和え蓮根の梅肉和え塩茹で菜の花サラダ蜜柑今日は「ちくわの磯辺揚げ」が主役のお弁当。青海苔入りと無しの2バージョン入りです(゚∀゚)

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ささ身と菜の花のサラダ by ゆりりさん

ささ身と菜の花のサラダ

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今週も、心の支え作ったよ~ヽ(´▽`)/今日はお弁当お休みなので月曜恒例の常備菜...

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大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

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・豚の生姜焼き ・菜の花の胡麻和え ・ポテトサラダ ・金時豆 ・白胡麻の出汁巻き玉子 ・花人参の出汁煮 ・ミニトマト

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料理名:菜の花&明太子ルイベヘルシーパスタサラダ 作者:RUNE ■材料(1~2分) 0.7ミリスパゲティー / 80g 自家製冷凍明太子(大) / 1/2個 レタス / 3枚 ☆塩茹で菜の花 / 1束分 ☆醤油 / 大さじ1弱 ☆山葵(チューブ) / ☆適宜 プチトマト / 2個 新玉ねぎ / 適宜 ■レシピ紹介 オイルなしなのでとってもヘルシーです。 明太子の塩見と菜の花の山葵醤油がとっても良く合います。 一人分の量ですが、メイン料理がある時3~4人で愉しむのもお勧めです。

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おからと菜の花のサラダ | sweet slow living ~ happyうちごはん ~

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