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菓子パン タンパク質

7種類の野菜の脂肪燃焼スープと桜の菓子パンで朝ごはん

昨日夫が下赤塚のブーランジェリーケンというパン屋さんでしこたまパンを買ってきました。何をどのくらいかというと、桜のベーグル2種と桜の菓子パン3種、計1.2キロ(あまりにずっしりしてたので測った)。いくらわたしが桜好きでも限度があると思うのですが(。-∀-。) ということで、今朝(というか昼)は、桜の菓子パン(奥)と我が家では定番のスープです。ソーセージは例によってたんぱく質…と言う夫のため。 桜の菓子パン、美味しかったです。しばらく桜三昧ですが、好きだから無問題です…と言っておこうかな。 - 146件のもぐもぐ - 7種類の野菜の脂肪燃焼スープと桜の菓子パンで朝ごはん by sakuramochi14

2016/11/01 16:32:06 ayeah_let . 【白砂糖で便秘の悪化?!】 . 水分の補給もしている、 食物繊維も乳酸菌も 摂るようにしている! . なのに、、、 便秘が治らない! . もしかしたらその原因は 甘いものの摂り過ぎかもしれません⚡️ . お菓子や菓子パンなどに 含まれる栄養素はほどんどが 炭水化物・タンパク質・糖分🍰 . 栄養価が偏るうえ、 腸の悪玉菌を元気にしてしまう成分が たくさんです🌀 . これから、3回にわたって、 ------------------------------------- 《 その1 》甘いものと便秘の関係 《 その2 》甘いものを食べ過ぎたら... 《 その3 》便秘以外の砂糖の弊害 便秘に優しい糖分 ------------------------------------- をご紹介します!!! . 更新するのを楽しみに していてくださいね☺️💕 . =============================== . 《 その1 》甘いものと便秘の関係 . チョコレートや飴などの 甘いお菓子が好き、…